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글루텐에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 카무트 먹는 방법 카무트는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 밥: 현미밥 대신 카무트밥을 지어 먹을 수 있습니다. 죽: 카무트를 불려 죽을 끓여 먹을 수 있습니다. 빵: 카무트 가루를 이용하여 빵을...

입니다. 신음식을 잘 먹지 못한다면 매운성질을 지닌 그러나 혀의 감각으로는 전혀 맵지 않은 율무생식가루와 현미찹쌀 생식가루를 식사전에 한T 스푼씩 먹어주면 일주일쯤 지나면 식초나 비타민c 도 잘 먹게됩니다. 이유는 율무는 오행에서 金에 해당되고...

맛있게 먹는 법 현미가 건강에 좋다는 것은 잘 알지만 밥맛이 없어서, 혹은 소화가 잘 되지 않는다는 이유로 꺼리는 사람이 더러 있다. 이럴 경우 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있다. 현미 빈대떡을 만들어 먹는 것도 그 중의 한 방법이다. 일명 '安식...

이 놀라운 실험정신..) 두유에 타먹으면 맛있을것 같아도 왠지 맹물에 타먹는것보다 효과가 떨어 질까 두렵잖아요? 그래서 현미가루 한숫갈이 죽이 될 정도로의 적은 양만 부어서 범벅을 해 먹습니다. 제리뽀보다는 크고 쁘띠첼보다는 작은 젤리 통이...

건강하게 먹는 법 윤은숙 기자 XX@XX 곡물은 여러가지 영양소를 포함하고 있는 식품이다. 쌀과 밀 등 정제 곡물을 많이 섭취하지만, 건강의 이득을 얻기 위해선 귀리와 현미 등 통곡물을 섭취하는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크]©...

약처럼 먹는 법 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통...

미강가루를 주는 등.. 다양한 이벤트도 계속 진행하는 곳이니 방문시 예약하고 방문하여 여러 혜택을 즐기세요 계란찜은 물 함량이 적은듯 딴딴한 느낌이였고 간이 거의 안되어 있어서 싱거워요 계란찜은 짜글이 국물에 적셔서 먹으라고 간을 안하셨다...

통밀가루 이스트 물 소금으로 직접 구워 먹고있어요 근데 탄수단위 잘 지켜서 먹는 중 32. 기름진 음식이 피크는 없는데 질질...운동으로 계속 누르는 수밖에 33. 혈당 안오르게 김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸...

요즘 현미밥, 잡곡밥, 흑미밥 기타 등등이 있잖아요. 1. 사과 깍아 먹듯이 그냥 깍아서 우적우적 깨물어 먹으면 제일 좋다. 2. 산마는 고구마 같이 삶아도 먹고 렌지에 구워도 먹습니다. 장마는 수분이 많아서 삶아 드시면 안좋습니다. 3. 마를 깍두기...