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비타민C 먹는법 2024.04.26해당카페글 미리보기
입니다. 신음식을 잘 먹지 못한다면 매운성질을 지닌 그러나 혀의 감각으로는 전혀 맵지 않은 율무생식가루와 현미찹쌀 생식가루를 식사전에 한T 스푼씩 먹어주면 일주일쯤 지나면 식초나 비타민c 도 잘 먹게됩니다. 이유는 율무는 오행에서 金에 해당되고...
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동충하초 먹는 법을 모아 봤어요 2022.10.26해당카페글 미리보기
저는 15cm케익팬을 사용했어요 계란4개, 소금파마산치즈가루... 성태화님의 스토리 오늘 아침 반찬동충하초를 이용한 고등어 무...올리고 양념장 올리고 양파 채썰어 올리고 양념... 동충하초 먹는법-동충하초술 동충하초술이예요이만큼 나이 먹도록살다...
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항염·항암 효과까지?…곡물 건강하게 먹는 법 2023.05.01해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법 윤은숙 기자 XX@XX 곡물은 여러가지 영양소를 포함하고 있는 식품이다. 쌀과 밀 등 정제 곡물을 많이 섭취하지만, 건강의 이득을 얻기 위해선 귀리와 현미 등 통곡물을 섭취하는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크]©...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
통밀가루 이스트 물 소금으로 직접 구워 먹고있어요 근데 탄수단위 잘 지켜서 먹는 중 32. 기름진 음식이 피크는 없는데 질질...운동으로 계속 누르는 수밖에 33. 혈당 안오르게 김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸...
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현미미숫가루 첫째날. 현미미숫가루 먹는법 2003.05.07해당카페글 미리보기
이 놀라운 실험정신..) 두유에 타먹으면 맛있을것 같아도 왠지 맹물에 타먹는것보다 효과가 떨어 질까 두렵잖아요? 그래서 현미가루 한숫갈이 죽이 될 정도로의 적은 양만 부어서 범벅을 해 먹습니다. 제리뽀보다는 크고 쁘띠첼보다는 작은 젤리 통이...
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현미를 보다 맛있게 먹는 법 2010.12.20해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 현미가 건강에 좋다는 것은 잘 알지만 밥맛이 없어서, 혹은 소화가 잘 되지 않는다는 이유로 꺼리는 사람이 더러 있다. 이럴 경우 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있다. 현미 빈대떡을 만들어 먹는 것도 그 중의 한 방법이다. 일명 '安식...
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미역을 약처럼 먹는 법 2023.03.11해당카페글 미리보기
약처럼 먹는 법 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통...
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노니주스/노니주스다이어트/노니주스먹는법/노니가루/노니부작용/노니의효능/미아사거리필라테스/라기야필라앤요가 2019.04.22해당카페글 미리보기
노니차 등으로 가공을 하여 섭취합니다. 노니분말 먹는 법은 노니분말가루를 우유나 요거트에 섞어서 섭취합니다. 박진영 외에도...카카오 파우더 1티스푼, 마카 파우더 1티스푼, 현미 프로틴 1.5스푼, 아사이베리 1티스푼을 갈아 마십니다. 제조방식이...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
잘 됩니다. 상 생미역 다시마 파래김 등의 해조류는 초장이나 양념장과 함께 드셔도 좋습니다 생현미 잡곡가루 먹는 법 예 싹티움 발아 현미와 바라 현미 찹쌀을 일대일의 비율로 섞어 잘 씻습니다. 씻은 곡식을 하루 정도 그늘에 말려 방앗간에서 빻거나...
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산마 마먹는법 2017.02.13해당카페글 미리보기
요즘 현미밥, 잡곡밥, 흑미밥 기타 등등이 있잖아요. 1. 사과 깍아 먹듯이 그냥 깍아서 우적우적 깨물어 먹으면 제일 좋다. 2. 산마는 고구마 같이 삶아도 먹고 렌지에 구워도 먹습니다. 장마는 수분이 많아서 삶아 드시면 안좋습니다. 3. 마를 깍두기...