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좋습니다. 샐러드: 샐러드에 발아현미를 넣어 먹으면 식감을 더하고, 영양을 보충할 수 있습니다. 베이킹: 발아현미 가루를 이용하여 빵이나 쿠키 등을 만들어 먹을 수 있습니다. 주의사항 개인차: 모든 사람에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아니므로...

다양한 간식을 만들 수 있어요. 현미밥볼, 현미 주먹밥 등을 만들어 간편하게 즐길 수 있어요. 추가 팁 현미 가루: 현미 가루를 활용하여 현미빵, 현미쿠키 등을 만들어 먹으면 다양한 식단을 구성할 수 있어요. 발아현미: 발아현미는 일반 현미보다 영양...

최상급 입니다!! 2분도(현미) 깎은 검은 통밀쌀입니다. 껄끄럽지 않고 부드럽습니다 4) 검은밀(아리흑)을 분쇄한 검정 통밀가루 ​검은밀 껍질에는 안토시아닌 색소 , 토코페롤이 많기 때문에 씨눈이 100% 살아있게끔 도정 후 통밀가루로 빻았습니다 <색깔...

빵 만들어 보세요.> 현미와 바나나로 맛있는 바나나빵 만들어 보세요. * 재료 / ingredient * 박력밀가루 140g, 아몬드가루 20g, 현미가루 80g, 베이킹파우더 5g, 베이킹소다 3g, 소금 1작은 숟가락, 계란 2개, 슈가파우더 120g, 설탕 120g, 식물성오일...