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메밀 효능 칼로리 메밀차 메밀국수 2024.11.28해당카페글 미리보기
소스나 기름 등에 따라 칼로리가 달라질 수 있으므로 주의해야 합니다. 메밀, 건강하게 즐기는 방법 다양한 요리에 활용: 메밀은 국수, 묵, 전병뿐만 아니라 빵, 쿠키 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 현미와 함께 섭취: 메밀을 현미와 함께 섭취...
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살 빼는 사람들이 원 없이 배부르게 먹는 면 요리 2024.08.13해당카페글 미리보기
쓰이는 국수에 대체할 수 있습니다. 현미는 도정을 여러 번 거친 일반 쌀보다 식이섬유 같은 영양소가 풍부하며 고소한 맛이 나는 것이 특징입니다. 쫄면처럼 쫄깃한 면발을 가지고 있지만 바로 먹을 순 없고 끓는 물에 한 번 삶아주어야 하는 번거로움이...
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국수호박 아삭아삭 국수호박샐러드 2024.11.26해당카페글 미리보기
삼겹살 요리: 집에서 즐기는 특별한 한 끼 m.10000recipe.com 편스토랑 냄비 바베큐 통삼겹살 편스토랑에서 류수영 셰프가 선보여 화제가 된 냄비 바베큐! 집에서 간편하게 바비큐를 즐길 수 있는 레시피로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히, 허니 마늘...
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제6장 면역력을 높여 건강하게 사는 생활 습관-❸현미밥이 얼굴 기미와 흰머리와 체중을 줄인다 2024.07.03해당카페글 미리보기
묵힌 낫토 또는 말린 멸치 종류(때에 따라 고등어 통조림 등) ■ 점심 대학에 있는 때는 현미 도시락 지참, 반찬은 아침에 먹다 남은 것에 달걀부침, 콩 조림 등을 추가하고, 출장 때에는 외식으로 우동이나 소바(메밀국수), 스시(초밥) ■ 저녁 반주로...
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땡초다대기.비빔국수 2023.09.28해당카페글 미리보기
햅쌀에 현미 넣고 갓 지은 밥에 연한 땡초 해마다 땡초 장아찌를 담아둠 증말 좋습니다 고기 구버 먹을 때 밥 맛 없을 때~~ 맛나게 먹었더니 바닥을 보입니다 ㅠ 꼭지 자르고 물기 닦아내고 마늘과 마늘 쫑 장아찌 물이 많길래 그대로 장을 부어 하루 지나...