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메밀 효능 칼로리 메밀차 메밀국수 2025.01.23해당카페글 미리보기
소스나 기름 등에 따라 칼로리가 달라질 수 있으므로 주의해야 합니다. 메밀, 건강하게 즐기는 방법 다양한 요리에 활용: 메밀은 국수, 묵, 전병뿐만 아니라 빵, 쿠키 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 현미와 함께 섭취: 메밀을 현미와 함께 섭취...
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국수호박 아삭아삭 국수호박샐러드 2025.01.26해당카페글 미리보기
삼겹살 요리: 집에서 즐기는 특별한 한 끼 m.10000recipe.com 편스토랑 냄비 바베큐 통삼겹살 편스토랑에서 류수영 셰프가 선보여 화제가 된 냄비 바베큐! 집에서 간편하게 바비큐를 즐길 수 있는 레시피로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히, 허니 마늘...
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살 빼는 사람들이 원 없이 배부르게 먹는 면 요리 2024.08.13해당카페글 미리보기
쓰이는 국수에 대체할 수 있습니다. 현미는 도정을 여러 번 거친 일반 쌀보다 식이섬유 같은 영양소가 풍부하며 고소한 맛이 나는 것이 특징입니다. 쫄면처럼 쫄깃한 면발을 가지고 있지만 바로 먹을 순 없고 끓는 물에 한 번 삶아주어야 하는 번거로움이...
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제6장 면역력을 높여 건강하게 사는 생활 습관-❸현미밥이 얼굴 기미와 흰머리와 체중을 줄인다 2024.07.03해당카페글 미리보기
묵힌 낫토 또는 말린 멸치 종류(때에 따라 고등어 통조림 등) ■ 점심 대학에 있는 때는 현미 도시락 지참, 반찬은 아침에 먹다 남은 것에 달걀부침, 콩 조림 등을 추가하고, 출장 때에는 외식으로 우동이나 소바(메밀국수), 스시(초밥) ■ 저녁 반주로...
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땡초다대기.비빔국수 2023.09.28해당카페글 미리보기
햅쌀에 현미 넣고 갓 지은 밥에 연한 땡초 해마다 땡초 장아찌를 담아둠 증말 좋습니다 고기 구버 먹을 때 밥 맛 없을 때~~ 맛나게 먹었더니 바닥을 보입니다 ㅠ 꼭지 자르고 물기 닦아내고 마늘과 마늘 쫑 장아찌 물이 많길래 그대로 장을 부어 하루 지나...
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비트꼬시래기국수와 비트깍두기밥 비트요리 1탄 2018.05.10해당카페글 미리보기
꼬시래기 국수 비트 깍두기 밥 원농원님 비트가 싱싱하고 색깔도 선명하고 동굴동글합니다. 비트가 혈관질환에 좋다는거 다 아실거예요. 비트 요리 함 만들어 볼까요? 소금에 절여진 꼬시래기를 물에 담가놓아 짠기를 뺀후 바구니에 건져 놓아요. 원농원님...
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여름철별미 김치국수 요리 2015.06.26해당카페글 미리보기
냉면육수를 섞어 주셔도 됩니다 쌀국수 소면을 4분정도 삶아 찬물에 헹궈서 물을 빼서 2등분으로 나누어 면기에 담는다 쌀국수 옆에 현미밥을 동그랗게 뭉쳐서 놓는다 국물을 붓고 그 위에 준비한 고명을 알맞게 얹고 국물을 더 붓고 얼음을 띄워낸다...
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오늘하루 나의 식사 + _ +미역국수 & 곤약요리 2006.02.14해당카페글 미리보기
미역국수? 홈쇼핑으로 질러서 보내줬어요 ㅎㅎ 첨엔 시큰둥했는데..칼로리를 보니 7칼로리 + _ + (양념하면 좀 더 올르겠죠 ㅠ...글케 맛잇진않구요.걍 먹을만해요 ㅎㅎ 저녁은 곤약요리입니다.. 엄마가 해다준 곤약+버섯찜 ? 과... 제가 요리한 곤약닭...
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쫄깃한 현미 쌀국수면 2020.01.16해당카페글 미리보기
끓는 물에 4분에서 5분정도 삶고 건져낸후 자기 기호에 맞게 요리를 하면 되는데요. 저는 두유를 이용하여 만들어 먹었는데요...번 먹고나니까 계속 빠져들게 되는 현미 쌀국수면은 아래에서 구입하실수 있습니다. 현미쌀국수 판매처: http://www.k-nature...
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상큼한 면발, 봄을 부른다-입맛 살리는 국수요리 2008.04.14해당카페글 미리보기
새싹채소는 물에 살살 씻어 준비한다. ④그릇에 곤약 국수를 담고 과일드레싱, 준비해 둔 과일, 새싹채소를 얹어 완성한다. ⑤...회복에 탁월하며 변비, 비만 개선 등에 효과가 있다. 흑초 소스는 고기요리에도 잘 어울린다. [재료] 하트모양 마카로니 300...