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과학을 통해 살펴본 녹차의 효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
성분으로, 현미 등의 성분을 첨가한 혼합 녹차보다는 100% 순수 녹차를 마실 때 더 큰 효과를 기대할 수 있다. ▶ 체중 감량을 원해? 운동과 더불어 녹차를 마셔라~! 현대인의 영원한 숙제인 다이어트. 지속적인 운동과 병행해 녹차를 마시면 신체구성과...
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녹차에관한 오해와 진실 / 녹차의 카페인 外 2013.03.23해당카페글 미리보기
소량의 카페인이 우러나오므로 물을 끓인 뒤 약간 식힌 후 엷게 우려내 마신다면 걱정할 필요가 없다. 녹차에는 비타민 C와 카로틴 등 몸에 좋은 각종 성분들도 많이 함유하고 있어 적당하게 즐긴다면 오히려 몸에 이롭다. 녹차는 어린이에게도 이로운...
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녹차 카페인 VS 커피 카페인 2015.05.16해당카페글 미리보기
카페인 한계량을 비교하면 커피의 카페인은 하루 10잔 정도가 한계량이고, 녹차는 하루 300~400잔 정도 입니다. 녹차의 효능을 더 많이 얻으려면 현미녹차보다는 녹차잎이 100%있는 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 가루녹차나 녹차잎 100%의 녹차를...
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녹차 카페인 이렇게 줄이자 2013.09.11해당카페글 미리보기
수 있으며 폴리페놀 등의 성분들이 산화되어 찻물이 어두워지고 쓴맛이 나며 향기도 없어진다. 카페인에 예민한 사람들은 현미 녹차나 열처리를 통해 카페인을 감소시킨 차를 선택하는 것이 좋다. 2번 이상 우려내 마시지 않는 것이 좋다. 맛과 향이...
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현미 녹차효과와 붓기 빼는 법 2008.08.18해당카페글 미리보기
전요 현미녹차를 거의 하루에 한 10팩 정도 마시는데요. 녹차가 부기 빼는 데 효과가 있는지.... 전 식이요법과 운동을 같이 겸하고 있거든요. 녹차를 마심 부기 빼는데 효과가 있을까요?. 이뇨작용을 원활이 해줘서 안 붓게 한다고 하던데.... 근데 마셔...