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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
단백질 분해를 촉진 - 생강: 소화를 촉진하고 메스꺼움을 완화 - 현미: 섬유질이 풍부하여 소화를 원활하게 함 소화를 돕는 차...위장 진정 효과 - 페넬 차: 가스 제거와 복부 팽만감 완화 - 녹차: 소화 효소 활성화에 도움 소화가 안 될 때 피해야 할...