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어떤게 있을까? - 대부분의 곡물은 탄수화물 음식 이랍니다. 쌀, 현미, 보리, 잡곡, 밀, 콩, 감자, 고구마 등 - 곡류를 가루내어 만든 음식들도 탄수화물음식 미숫가루, 국구, 식빵, 비스킷, 떡, 도넛 등 - 단맛을 내는 설탕, 과당이 첨가된 음식 청량...

다이어트 때문에 못 먹어서 정신병 옹 거 같아.. 현미떡 ㄱㅊ음? 진짜 땡길 때 한 개 먹는 용..

해초현미 49.25, 천일염, 효소처리스테비아 열량: 289.94kcal (75g) 7. 열풍 서리태 열풍 서리태는 국내산 볶은 서리태로 만든 과자야. 콩이어서 맛이 없을 것 같다는 생각이 먼저 들지만 의외로 고소하고 바삭해서 한 번 사보면 계속 재구매하게 되는...

방법으로 다이어트 도전하여 보세요 현미쌀을 구입하여, 시장 터 튀밥 튀는 곳에서 튀기면 됩니다 튀밥 튀길 때,당분 어떤 조미료도 넣어서는 안됩니다 현미쌀만 넣어서 튀깁니다 먹는 방법: 쥬스 두유 꿀물 우유 등에 튀밥을 타서 먹으면 좋습니다 튀밥을...

여러번의 테스팅을 거쳐 식감,당도,맛의 밸런스를 찾은 기능성 떡이예요. 주재료는 식이섬유가 풍부한 현미와 귀리예요. 슈퍼푸드로 각광받는 귀리를 떡으로 만들어 보세요... 제안은 저의 어시스트샘께서 하셨지요. 본인이 당뇨식이를 하는 입장이라...

조화, 비쥬얼까지 꼼꼼하게 ... 오랜기간 공부한것들을 다 끄집어 내고 있는중입니다. ㅎㅎ~~~ 오늘은 이떡의 주재료인 귀리와 찰현미가 당뇨,다이어트,체중조절식으로 왜 좋은지에 대해 또 왜 설탕은 제한하고자 하는지에 대해 잠시 알려 드리고 싶습니다...

있다. 현미밥은 식사 후에 포만감이 오래 간다. 자연스럽게 군것질과 거리가 멀어진다. 소화가 어려운 사람은 현미밥 대신 발아...식사 해보라. ​ ​ 4. 충분한 단백질 섭취 밥, 빵, 면, 떡 같은 탄수화물 위주로 먹는 사람은 식사한지 얼마 되지도 않았는데...

현미떡 포장된 거 하나에 150kcal 정도 되는거 같은데.. 떡 하나에 야채 이것저것 먹으면 현미밥 대신으로 가능할까? 아님 살찔까?ㅜ 참고로 백프로 현미에 무염무당

고구마맛인디 안은 고구마무스 들어서 달콤하고 겉은 담백해요ㅠ 다이어트 하는데 입심심할때 먹을려 했더니 넘 맛있어서 계속 먹을것 같아요ㅠ