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남에게 하듯 나 자신에게도 잘 대해주자 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2024.09.28해당카페글 미리보기
좋으며, 현미가 대변량을 증가시켜 대변이 장내를 통과하는 시간을 단축시켜주고 대장암을 예방합니다. 4. 찰수수 소화를 도우며, 몸을 따뜻히 해주고 냉한체질에 좋습니다. 위장을 보호해주며 소화장애를 도와줍니다. 설사를 멈추게하고, 신진대사를...
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알고 먹자! 10가지 잡곡(雜穀)의 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
좋으며, 현미가 대변 양을 증가 시켜 대변이 장 내를 통과하는 시간을 단축 시켜주고 대장암을 예방합니다. 4. 찰 수수 소화를 도우며, 몸을 따뜻이 해주고 냉한 체질에 좋습니다. 위장을 보호해 주며 소화 장애를 도와줍니다. 설사를 멈추게 하고, 신진...
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호라산밀 카무트쌀 카무트 효소 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
섭취 가능 다양한 영양소 함유: 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 혈당 조절, 소화 개선, 면역력 강화 등 다양한 건강 효능 1.2. 카무트쌀 mobile.hidoc.co.kr 카무트쌀 호라산밀을 현미와 교잡하여 만든 쌀 호라산밀의 영양적 장점 유지하면서 멥쌀처럼...
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현미찹쌀의 효능 2018.06.25해당카페글 미리보기
좋은 효능도 많고, 맛 또한 구수해서 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 그렇다면 맛뿐만 아니라 몸에도 좋은 현미찹쌀에는 과연 어떤 효능이 있을까요? 쌀과 섞어 밥으로 지어 먹을 수도 있고 떡을 비롯해 각종 요리로도 활용할 수 있는 현미찹쌀의 효능...
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발아현미 만들기와 효능 2012.02.24해당카페글 미리보기
그림의 떡이 될 수 있다. 2. 발아현미가 대안일까? 현미를 발아시키면 효소의 작용에 의해 항암물질인 아라비녹실란을 비롯해 이전에 없었던 새로운 유효성분이 생겨나고, 소화흡수가 용이해지는 등, 더욱 좋은 식품으로 변화된다. 그래서 현미밥의 문제점...