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안정이 되면서 가을에는 술을 어지간히 많이 마셔도 술에 부작용에도 시달리지 않는다. 배가 크게 부르게 먹지도 않는데 뱃속이...된 원인은 가장 첫 번째가 현미밥 때문이 아닌가 생각된다. 내 생각으로는 현미밥 말고 다른 데서는 원인을 찾을 수 없다...

더 좋은 선택일까? 효능, 칼로리, 부작용, 현미밥 짓는 법까지 총 정리! 현미는 백미보다 영양소가 풍부하고 건강에 좋다고...되며, 어떤 부작용이 있을까요? 또, 현미밥을 맛있게 짓는 방법은 무엇일까요? 오늘은 현미에 대한 모든 궁금증을 자세히 해결...

우리 몸에서 배출되기 힘든 중금속, 화학물질들을 흡착해서 바깥으로 내보내는 역할도 함께합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 현미가 기본이 되는 항암밥, 항암식단은 혈당조절과도 연관이 깊습니다. 소화기능이 떨어져 있다고 해서 소화하기 쉬운 음식만 고집하기 보다...

같은 부작용은 조심해야 합니다. 현미는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 평소에 몸이 찬 사람들은 현미차를 과도하게 마시는 것을 피해야 합니다. 현미는 흡수가 느려서 평소에 소화를 안되는 사람은 적당량만 마시는 것이 좋습니다. 현미에 함유된...