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다이어트 따라하지말고 본인이 자주 먹는걸 체크하고 대체하기 내가 잘먹던거는 탄수화물(밥류), 탄산(콜라), 바닐라라떼 였고 다이어트하면서 밥은 저녁만 현미밥으로 대체했고 점심엔 회사에서 식당가다보니까 흰밥먹는대신 반만 먹었어 탄산은 지금은...

바랍니다 >> 남편 줄려고 사놨던 다이어트 도시락인데 밥차리기 싫어서 제가 꺼내먹었어요 250kcal인데 현미밥이 바닥에 깔려있어요;;; 밥만 먹고 배가 안차니 고칼로리 디저트도 먹어줘야줘 스벅 초코케익 찐하고 맛나네요~~ 음식방 게시물 작성시 -상업...

유재환 현미밥 여섯알..?!?! 쌀알 6개 이런건 아니고 주먹밥 6알이긴한데... 하루에 저거 6개 먹은거 예전에 나왔던 박봄 쥬비스...힘들어서 얘기 나오는 사람들 위주로 찾아봤어 이건 일반인 후기 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4307865...

안녕하세요. 8주 동안 식이조절과 적절한 운동의 결과물입니다. 꾸준한 운동과 현미밥식사 적절한 단백질식사가 비반에서 벗어나는 길인거 같습니다.

알바후기는 공지의 양식을 복사하여 사용할 것. 반드시 공지확인 후 글작성요망. 안녕하세요.^^ 늘 다이어트를 위해 고군분투하는 여러분들을 위해 소정의 운동법을 올려드렸던 꽃피입니다. 코어,하체에 이어 상체 팔뚝운동법도 올려드리겠다고 약속했는데...

정성스러운 후기도 한번 보실까요 ? https://blog.naver.com/juvisdaegujj/223574862920 이 고객님께서 13kg 감량을 하셨던 큰...빼는 운동을 운동없이도 극대화! 하는 방법인데요 ~ 대구 다이어트 약 없어도, 헬스장 가서 운동하지 않아도, 승모근...

이전 후기 미등재)이 도전하셨을때는 순위에서 제외합니다. 친사모에서 즐겁고 행복하고자 하는 이벤트가 자칫 식구님들끼리 언쟁이 된다면 안하는 것보다못하기 때문에, 즐겁고 스릴 넘치는 땡이벤트로 행복한 시간이될 수 있도록 함께 질서를 지켜...

받은 후기를 작성해보겠습니다! ​ 오늘도 저는 즐거운 마음으로 강남점을 방문하였습니다. ​ 저를 관리해주시는 김순자 팀장님께서...하는데.. ​ 제가 식단관리를 좀 해야 하지 않을까 싶어서.. 밥도 현미밥으로 바꾸고 닭가슴살도 먹으면서 관리를 받아야...

풍부해서 다이어트, 노화방지,면역력 증가에도 도움을 준다네요. * 통밀쌀 맛있게 드시는 방법 : 물에 불릴 필요없이 통밀쌀을 일반쌀과 혼합 해서 밥을 지으시면 됩니다 < 유기농 검은밀 (아리흑) > 시중에서 구하기 힘든 검은밀(아리흑) 유기농으로 농사...