cafe

현미는 영어로 brown rice 이고 중국어로 조미(糙米)이며 일본어(日本語)로 현미(玄米 : ゲンマイ）이다. 일반적으로 쌀( rice)은, 대미(大米)를 일컬으며 벼의 씨앗에서 껍질을 벗겨 낸 식량인데 도정한 정도에 따라 모습이 달라지며 왕겨만 살짝 벗겨...

꼭 밥이 아니어도 좋다. 그렇지 않으면 다음 끼니를 너무 많이 먹게 되거나 공복이 길어져 오히려 살이 찌는 경우가 생긴다. ​ 12. 되도록 소리내어 많이 웃어라. 엔돌핀이 많이 생성되면 스트레스 수치가 낮아지고 건강해지며 예뻐질 수 있다. 또한 일상이...

토마토의 영어 앞글자를 모은 것)에서 베이컨 대신 버섯을 먹는 것이다. 버섯에 많이 들어 있는 에르고티오네인 성분은 천연 항산화제로 장수비타민으로 불린다. 로이젠 박사는 장수를 위해 매주 아보카도를 먹는다. 또한 콜리플라워와 다른 채소들에...

즉 현미를 백미로 만드는 공정중에 나오는 고운가루를 강(糠) 즉 쌀겨라고 합니다. ​ 그러니 조강지처의 뜻을 다시금 자세히 살펴보면 먹을것이 없어 조糟(지게미)와 강糠(쌀겨)를 먹으며 동고동락(同苦同樂)을 해온 아내 라는 뜻인겁니다. ​ *여기서...