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추어탕..삼계탕..갈비탕..우거지사골된장국..밥하기..찬밥은 누릉지로 2024.10.14해당카페글 미리보기
후추 +대파 우거지 사골 된장국 사골가루 + 물 끓이고 + 우거지 넣고 + 된장풀기 + 마늘 + 파 => 끓이기 밥하기 당뇨에 좋은 현미 4 : 쌀 6 비율로 먹습니다. 작은 공기 두개면 세끼 밥이 됩니다. 씻어서 전기밥솥에 넣고 손등에 올만큼 물을...
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현미밥하기 어려워요? 불리기 필수인가요??? 2023.08.04해당카페글 미리보기
하는데여 현미를 꼭 사서 해보고 싶은데 후기보니 하루종일 불렸다가 밥 해야하고, 농약이 많아서 많이~ 잘~ 씻어야한다고 하는데.. 그냥 백미처럼 쉽게 쉽게 밥 하기 힘든가요?? 현미는 백미취사 누르면 안되는건지.. 밥솥에 현미버튼이 따로 있는건가요?
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현미밥이 안맞는 분이나 처음 하신는분께 드립니다. 1 2024.01.10해당카페글 미리보기
번도 하기어려운 손가락 2개로 팔굽혀 펴기를 70회 이상 남사람 하지않고 혼자서 수천평 유기자연농사 아침부터 쉬지않고 수행과 집안일 식사준비를 다 하고 있습니다. 한라산과 전국 산에 오르내려도 걸어도 몸에 저항을 느끼지 못합니다. 나는 내가 경험...
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밥하기 전 쌀을 (30분~1시간) 충분히 불려라 2024.04.08해당카페글 미리보기
밥하기 전 쌀을 (30분~1시간) 충분히 불려라 우리의 주식인 쌀에는 성인병을 예방해 주는 '가바'라는 성분과 대장암을 예방해...성분]이 들어있다는 사실을 밝혀냈기 때문이다!! 가바 성분은 현미(玄米) 100g당 8mg이 들어있고, 백미에는 100g당 5mg정도...
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암에좋은식품 현미밥 효능, 암과 동맥경화도 예방할 수 있다 2023.07.19해당카페글 미리보기
생각을 하기 쉬운데요~ 살을 빼겠다고 무작정 굶거나 한가지 음식만 섭취할 경우 일시적으로 체중감량 현상을 볼 수 있지만 요요...방법이랍니다~ 다이어트에 도움이 되는 현미란? 현미는 백미보다 도정을 덜 하다 보니까 쌀의 씨 눈 부분이 제거되지...
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현미밥이야말로 영양소 풍부한 완전한 건강식품이다........... 2023.04.21해당카페글 미리보기
따라 하기 시작했을 때 확실히 나타났다. 즉, 흰 밀가루를 먹은 서양 인들 사이에서는 각기병이 유행했고, 그 어떠한 약도 소용...동양인이 각기병으로 고통 받았으나 서구식 식습관을 버리고 예전에 먹던 현미식으로 돌아가면서 건강이 회복 되었다. 이러...
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우렁이농법햅쌀.신동진(일반미,현미), 동진찰(찹쌀,찰현미)-고추가루(직접농사) 2024.10.21해당카페글 미리보기
없이 우렁이 농법으로 농사지은 신동진 품종 일반미, 현미하고 동진찰 찹쌀, 찰현미 주문 받고 있습니다. 도정은 수시로 하고...조절하여 따로 말립니다. 저희는 어제 저녁에 판매 하기전에 먹어보려고 밥을 했는데 정말 윤기가 자르르 흐르고 맛도 아주...
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밥하기 전에 쌀을 물에 불려야 하는 이유(理由) 2023.08.15해당카페글 미리보기
끼 식사만으로 ‘가바’의 효과를 누릴 수 있다. 따라서 집에서 밥을 할 때는 쌀을 30분에서 1시간 정도 충분히 물에 불린 후에...연구에서 관심을 끄는 주제가 ‘IP6’이라는 성분이다. 현미의 식이섬유에 많은 이 물질은 대장암 예방에 중요한 작용을...
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Re:일반 냄비로 현미밥 하기. 2012.08.26해당카페글 미리보기
말이 떠올라서 아침부터 설거지 하고 냄비밥을 찍어 올립니다. ^^ 그냥 씻은 현미입니다. 냄비는 삼중바닥인데 이것밖에 없어서...지 오렌지~ 스텡후라이펜을 씁니다. 완전히 닫히지 않아도 밥 됩니다. 쌀 근접 촬영 안 불린 현미 보이시죠^^? 약불로 사십...
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혈압 낮추는 식이요법 - 현미밥 채식 2012.03.14해당카페글 미리보기
좋은 이유는 본인이 직접 음식을 만들 수 있고 비용이 매우 저렴하기 때문입니다. 그러나 사회생활을 하는 사람들이 현미밥 채식을 하기는 어렵습니다. 사회생활을 일시 중지하여야 실천 가능합니다. 그러면 어떻게 해야합니까? 혈압약을 평생 먹어야...