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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
2) 식초1 소주1 설탕1 물엿1/2 밀폐용기담는다 머위대 400 물2리터 소금2데쳐찬물담가 놓고 겁질벗겨 썰어 매실청2소금 연겨자...채 식용유 참기름볶아 깨2 간장3 멸치액1 청양2 쪽파한줌 현미밥1공기 깻잎50장전 물1,5갈아 국장1반죽 얇게 약불 반죽 얇게...
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식초의 효능 및 활용방법 2024.03.09해당카페글 미리보기
하여 당뇨 예방 및 관리에 도움을 줍니다. 혈압 조절: 식초는 혈관 건강 개선에 도움을 주고 혈압을 안정시키는 효과가 있습니다. 콜레스테롤 감소: 식초는 혈액 내 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 증가시키는 효과...
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당뇨병전단계. 2024.06.26해당카페글 미리보기
자칫하면 ‘당뇨 대란’ 시대가 올 수 있다. 우리 국민 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미다. 당뇨병 왜 위험한가?… 심장병, 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 등의 출발점 당뇨병은 눈, 콩팥, 신경, 심장, 뇌, 말초 혈관 등...
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☆º─+보약보다 더 좋은 "생강식초"의 7가지 효능..!! 2024.01.22해당카페글 미리보기
② 당뇨 개선.. 생강의 매운 성분 중 하나인 진저롤을 함유하고 있다. 진게롤은 지방 세포의 분화를 촉진하고 작은 지방 세포를 만드는 작용을 한다. 지방세포란 에너지를 방출하거나 지방으로 축적하는데 큰 지방세포는 비만의 원인이 되고 고혈압과...
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혈당관리·체중조절…놀라운 식초의 효능 [김소형 원장의 보양밥] 2024.01.09해당카페글 미리보기
된다. 용감한까치 제공 ■ 항당뇨 식초 오늘 소개할 ‘항당뇨 식초’는 혈당 조절 효과를 인정받은 여주와 계피를 활용한 레시피...높아지지 않는다. 재료= 말린 여주 1컵, 계핏가루 2스푼, 현미 식초 600㎖ 1. 중간 불에 올린 프라이팬에 말린 여주는 1분...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
및 당뇨 결론 1. 레몬는 혈당지수(GI지수)는 20 낮은수치, GL지수는 1 수치로 엄청 낮다. 2. 당뇨병 환자가 메트포르민과 같은 약물과 함께 레몬을 섭취하면 효과는 더욱 좋다. 3. 레몬은 당뇨병 환자에게는 좋은 식품이다...
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살 뺀다는 딸, 당뇨병 남편. 왜 다들 '초모식초'를 찾지? 2023.08.14해당카페글 미리보기
다이어트나 당뇨, 심혈관 염증 수치에 효과가 있다는 사실이 알려지면서 모델 미란다 커나 패션 디자이너 빅토리아 베컴 등 자기...반드시 하는 습관)으로 자리잡기도 했다고. 초모, 자연발효 식초에서만 얻을 수 있는 보물 표준국어대사전에 따르면 초모...
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
치즈 등의 음식은 되도록 적게 섭취하고, 요리할 때 레몬, 식초 등으로 신맛을 가미하면 싱거움을 덜 느끼게 해줍니다. 보통...개선하는데 도움을 주기 때문입니다. 당뇨에 좋은 특정 잡곡은 없고, 현미•보리•수수•귀리•율무 등 입맛에 맞는 잡곡류와...
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▶ 음식 건강 이야기피로 풀어주고 골다공증과 성인병 예방에 효과적~ 식초-12 2023.09.04해당카페글 미리보기
요법 ▼ 당뇨 마늘식초 20~30g을 5~10배의 물로 희석하여 꾸준히 마신다. 날달걀을 껍질째 식초에 담가 일주일 이상 밀봉해둔 초란을 먹는 것도 좋다. 초란은 하루 세 번, 식후에 3작은술씩 꿀물이나 과즙, 생수 등에 타서 마신다. ▼ 고혈압 유자식초나...
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당뇨병 침묵의 살인자..연간 400만명 사망 - 당뇨에 좋은 약초 2023.06.13해당카페글 미리보기
해서 현미와 적당히 섞어 죽을 만들어 먹으면 효과가 있다. 무우(나복)잎사귀 말린 것을 울겨내어 그 물로 입욕을 하면 효과가 있다. 특히 당뇨병으로 피부가 가려울때 좋다. 생무(잘게썬것)300g,멥쌀80g으로 죽을 쑤어 아침 저녁으로 따뜻하게 먹는다...