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건강법🍎 🌲몸에 좋은 알칼리성 식품, 식초 식초는 초산, 구연산, 사과산, 호박산, 주석산 등 총 60여 종의 유기산이 들어 있는 항산화제로 노화와 질병을 일으키는 활성산소를 파괴하는 역할을 한다. 또한 뇌세포에 쌓여 사고 능력을 떨어 뜨리는 젖산과...

만드는 법 식초 만들려면 우선 술을 만들고 다음에 식초를 만드는 순서 식초 3.4리터 양의 재료는 현미 1k 쌀누룩 500g 드라이이스트 4g또는 엿기름 100g 생수 4리터 현미를 물에 하루정도 푹 불립니다 찜통에 푹 찝니다 (설익지 않게 ) 현미 고두밥을...

지 한달정도 되어가는데 바나나, 두유, 미숫가루, 현미김치, 보리김치, 식초에 절인콩을 믹서기로 섞어서 아침식사 대용 및 저녁식사후 간식으로 먹고있습니다. 점심에는 식사후 가루만 복용합니다. 현미김치에 대한 효능은 의심치 않지만 제가 먹는 방법...

만드는 법] ① 날계란 10개와 천연 현미 식초 1되(1.8ℓ)와 뚜껑이 있는 유리병을 준비한다. ② 날계란을 씻어서 마른 천으로 깨끗이 닦아 물기를 제거한다. ③ 날계란을 껍질째 넣고 병 속에 식초를 붓는다. ④ 뚜껑을 꼭 닫아 상온(20～25°)의 약간...