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식초다. 현미로 지은 고두밥에 누룩과 물을 넣어 자연상태로 발효시킨 것이다. 일본에서는 이것을 ‘흑초(黑酢)’라 부른다...흑초’를 선보이고 있다. 우리 몸에 가장 좋은 식초는 천연식초지만 구하기 쉽지 않고 가격도 비싸다. 천연식초는 식후 물 1컵...

탁월한 효능이 있다 생강의 매운맛을 내는 성분이 진저롤과 쇼 가을인데 이 성분들이\ 몸의 찬 기운을 몰아내 가래와 기침을...된다 ​ 6 고혈압 예방 고혈압 예방 및 개선에 도움이 된다 생강 식초는 혈액 응고를 억제해 노경색과 심근경색 고혈업을 예방...

않은 천연 발효 식초를 선택하는 것이 좋습니다. 다양한 종류: 사과 식초, 현미 식초 등 다양한 종류의 식초가 있으므로, 자신의 취향에 맞는 식초를 선택하여 섭취하면 좋습니다. 식초 섭취 시 주의사항 위장이 약한 사람: 식초는 위산 분비를 촉진하므로...

식초의 효능을 검증할 수 있다. 식초는 혈당 관리, 지질 대사 조절, 체중 및 체지방 감소, 암세포 억제에 도움이 되는데, 혈당을 조절하기 위해서는 매번 식사 중간 또는 식사 직후 식초 30㎖를 마시고 취침 전에도 30㎖를 한 번 더 먹는 것을 추천한다...