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대사증후군 예방법 및 관리 도움되는 현미쌀눈, 디톡스 운동법 2024.03.05해당카페글 미리보기
이로써 체중감량에 도움을 줍니다. - 내 몸 사용 설명서 216회 참고 마지막으로 대사증후군의 좋은 음식 중에 하나인 현미쌀눈!! 현미란 벼의 껍질인 왕겨만 벗겨낸 상태, 쌀눈과 쌀겨가 붙어 있으며 쌀눈에는 영양소가 66% 나 함유되어 있어 건강을...
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간암치유식단 현미섭취 (부작용 고민) 2024.04.22해당카페글 미리보기
식사를 할 수 있습니다. 환자의 상황에 따라 오분도미를 혼합해서 활용할 수도 있습니다. 오분도미는 현미보다 도정되었지만 쌀눈과 미강이 모두 살아있습니다. 충분히 씹는 시간이 필요합니다. 고체식이 어려운 환자분들은 미음, 유동식도 적극...
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하늘의선물 천미(현미)쌀! 2024.01.26해당카페글 미리보기
있어서 쌀은 생명이 존재하며 씨라고 말할 수 있는 것이다. 그러나 백미에는 쌀눈이 없다. 쌀눈이 살아 있는 것은 천미(현미)뿐이다. 이처럼 천미(현미)는 생명체인 쌀눈을 가지고 있는 살아있는 쌀이며 변질되었거나 부패하지 않은 각종 영양소를 풍부...
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올봄에 수확을 거둔 햅청보리쌀(녹색보리)를 도정해왔습니다. 쌀눈그대로 살아있어요. 2024.11.11해당카페글 미리보기
작년경 혹독한 겨울을나고 올봄에 6월중순경 수확을 거둔 햅청보리쌀(녹색보리)를 강화도가서 3차도정을 가볍게 해왔습니다. 쌀눈그대로 살아있는 녹색빛이 짙은 청보리쌀입니다. 현미처럼 밥해드셔도 연하지만 좀더 부드러운 식감을 내기위해 살짝 도정을...
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현미 먹었더니 고지혈증에 변화가? 조심할 사람은? 2023.11.11해당카페글 미리보기
더 좋은 이유다. 국립농업과학원에 따르면 쌀눈은 전체 영양소의 66%가 모여 있는 핵심 부위다. 쌀눈이 없는 현미는 백미와 같다. 생명을 갖고 있는 현미의 씨앗은 약 30℃의 물에 하루 정도 담가 두면 싹이 튼다. 싹이 나오는 곳이 바로 쌀눈이 있는 자리...