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밥을 지으면 밥이 날라가고 차지지를 않아서 꼭 현미에 현미찹쌀을 섞어 먹지요~ 남도장터에서 무농약 현미찹쌀을 구입했네요~ 현미찹쌀밥 현미찹쌀 전 요즘 쌀은 택배로 주문해 먹는답니다. 집에까지 배달해 주니깐요~ 소포장을 좋아해요~3K 개봉해서...

◇ [약선요리] 현미찹쌀밥, 소화 돕고 성인병 예방 성인병에 걸리거나 살을 빼기 위해 현미와 잡곡밥을 먹는 사람들이 많다． 과거 현미는 뻣뻣하고 맛이 없다고 하여 백미에 밀려서 잘 안 먹는 곡류였다．그러나 지금은 생활형편이 나아지면서 오히려...

시어머니께서 찹쌀이랑 현미찹쌀을 주셨는데요 제가 모르고 그만 바로 쌀+찹쌀+현미찹쌀밥을 해버렸네요(근데 현미찹쌀은 보통 얼마나 불려야 하나요? 하루정도인가요?) 현미찹쌀이라도 찹쌀이니까 금방 퍼질줄 알았거든요 밥통을 열어보니 현미찹쌀만...

<소화를 돕고 성인병을 예방하는 현미찹쌀밥> 성인병에 걸리거나 살을 빼기 위하여 현미와 잡곡밥을 먹는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 옛날에는 현미가 뻣뻣하고 맛이 없다고 하여 백미에 밀려서 잘 안 먹는 곡류였으나 문명이 발달하고 생활이 부유해...

때 건강증진에 도움이 된다． 자신의 체질에 맞지 않는 음식인 경우에는 오히려 건강에 해로울 수도 있음을 알아야 한다． 현미찹쌀밥은 이들 중 소화기능이 약한 체질의 소유자들에게 성인병을 예방하고 비만증도 치료할 수 있는 건강식이다． 일반적으로...

2010년 9월 6일 월요일 <식단> 점심- 현미찹쌀밥, 두부된장국, 무생선조림, 고추잎나물, 배추김치 오후간식- 야채샐러드빵, 주스 현미찹쌀밥 두부된장국 무생선조림 한결 고추밭 빨갛게 익어 가고 있어요- 9월 1일, 주렁주렁 열린 고추를 관찰하는 친구들...

다이어트할땐 현미밥이 좋다구해서 엄마한테 사오라고했는데 엄마가 현미찹쌀을 사오셨어요. 그래서 그걸로 밥을 했거든요. 근데 현미찹쌀인게 찜찜하더라구요;;; 다음에쳐보니까 칼로리가 340칼로리더라구요 흰쌀밥보다 높은 ㅜㅜ 현미찹쌀이아니라 그냥...

1_물 7컵에 다시마를 넣고 팔팔 끓여 다시마물을 만든다. 2_현미와 찹쌀을 씻은 후 다시마물에 담가 20분 이상 불린다. 3_불린 쌀로 고슬고슬하게 밥을 짓는다.

우리가 주식으로 먹는 밥은 중요한 부분인데 어떤분은 현미가 식이섬유도 많고 영양가도 높기 때문에 아토피에 좋다는 분도 있는가 하면 어디에 보니 현미와 찹쌀에는 히스타민이 들어 있어 아토피안들에게는 더욱 가려움을 유발할수 있어 좋지않고 흰쌀밥...