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양을 맞춰 밥솥에 넣고 취사 버튼을 누릅니다. 완성: 갓 지은 곤약밥을 다양한 반찬과 함께 즐기세요! 곤약밥 활용 레시피 (예시) 잡곡 곤약밥: 현미, 보리 등 다양한 잡곡과 함께 곤약쌀을 넣어 영양을 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다. 볶음밥: 곤약밥을...

곤약 200g 한봉지넣고 현미랑 밥 안친건데.. 개배불러

따르면 하루에 곤약 2.7~17g을 섭취할 경우 건강에 도움이 된다고 말합니다. 특히 쌀밥 대신 매 끼니로 곤약밥을 먹고자 할 때는 귀리, 현미 등을 적당히 섞어 저열량 간식으로 활용해 먹거나 쌀과 곤약을 1:3 정도로 섞어 밥을 지으면 영양은 챙기면서...

현미/곤약쌀로만 지은 밥 150g,, 은 너무 많을까요? 밥 반공기라는데 어느정도인지 가늠이 안오네요 ….. 150g에서 반이면 절망일것같은데 ,,,, 다들얼마나드세요?