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곤약밥 만들기 신박한~ 곤약밥 다이어트 음식 곤약쌀 곤약밥하는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
양을 맞춰 밥솥에 넣고 취사 버튼을 누릅니다. 완성: 갓 지은 곤약밥을 다양한 반찬과 함께 즐기세요! 곤약밥 활용 레시피 (예시) 잡곡 곤약밥: 현미, 보리 등 다양한 잡곡과 함께 곤약쌀을 넣어 영양을 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다. 볶음밥: 곤약밥을...
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곤약쌀 드셔보신분?! 2022.12.14해당카페글 미리보기
다이어트 겸 해서 저녁밥으로 먹는 밥을 곤약쌀5+현미5 섞은걸로 먹어보려하거든요 점심은 일반식 먹구요 곤약면 소화안되고 배에 쌓여서 너무 자주 먹으면 안된다 이런거 들었는데 곤약쌀은 어떤가요?? 곤약쌀도 소화 잘 안되나요?
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과자 대신 간식으로 곤약젤리, 도움이 될까? 2024.02.05해당카페글 미리보기
따르면 하루에 곤약 2.7~17g을 섭취할 경우 건강에 도움이 된다고 말합니다. 특히 쌀밥 대신 매 끼니로 곤약밥을 먹고자 할 때는 귀리, 현미 등을 적당히 섞어 저열량 간식으로 활용해 먹거나 쌀과 곤약을 1:3 정도로 섞어 밥을 지으면 영양은 챙기면서...
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곤약쌀 2022.03.14해당카페글 미리보기
식감이 가장 좋다네요. 전 귀리. 늘보리. 차수수. 기장. 현미 섞은 잡곡이랑 1대1로 섞었는데 맛이 괜찮았어요. (제가 섞은 위...나니 채반에 흐르는 물로 잘 헹구시고요. 불린 잡곡에 곤약쌀을 섞은 후 잡곡 위로 물이 약간만 올라올랑말랑한 정도로 물...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
밥 이건 원덬이가 다니는 병원 교수님한테 칭찬들은 밥!! 쌀을 씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고있고...물을 채에 따르고 두팩을 밥솥에 투하 쌀과 1대1 비율이라고 생각하고이썽ㅋㅋㅋ 곤약을 처음먹는다면 1팩부터하고 양을...