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줍줍 곤약밥 8+8 2023.09.12해당카페글 미리보기
기다리던 건데네이버 톡톡와서 올려봐!! https://naver.me/G7Z69LAe 한채원의 귀리와 현미를 담은 곤약밥 다이어트 식단을 위한 다이어트음식 : 한채원 귀리와 현미를 담은 곤약밥 다이어트식단을 위한 다이어트 음식 간편한 즉석밥으로 곤약다이어트 닭...
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과자 대신 간식으로 곤약젤리, 도움이 될까? 2024.02.05해당카페글 미리보기
따르면 하루에 곤약 2.7~17g을 섭취할 경우 건강에 도움이 된다고 말합니다. 특히 쌀밥 대신 매 끼니로 곤약밥을 먹고자 할 때는 귀리, 현미 등을 적당히 섞어 저열량 간식으로 활용해 먹거나 쌀과 곤약을 1:3 정도로 섞어 밥을 지으면 영양은 챙기면서...
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다이어턴데 현미밥? 현미곤약? 귀리곤약? 뭐살까? 2020.04.25해당카페글 미리보기
밥먹고 운동오라해서 즉석밥 사야해 탄수화물 먹고오래서 뭐사지 1번 130g 210칼로리 2번 150g 120칼로리 3번 160g 184칼로리