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광천김/사과말랭이/키즈스낵팩/ 점보톰슨/유기농코코아/오다리 ~우리아이 영양간식~!!!! 우리아이 영양간식 모아모아 봤어요 우리아이들 집에서 간식거리 해먹일려면 힘들잖아요 간편하면서도 영양이 듬뿍담긴제품들 공구해요 어여델꼬가세요 엄마들...

주말은 잘 보내셨나요~~^^ 이번 한주도 즐겁게 시작해보아요 ㅎ 오늘 벼룩상품은 두유와 맥주안주로 좋은 김스낵입니다 1번 발아현미19곡 두유 16개들이 한박스. 3,000원 2번 핫스파이시+오리지날 김스낵. 1,000원 3번 핫스파이시+바베큐맛 김스낵. 1,000...

라면, 스낵, 커피 프림 등을 먹지 않습니다. 8. 저지방 우유를 드세요. [2]콜레스테롤의 섭취를 줄이세요. 1. 곱창전골, 내장탕은 먹지 않습니다. 2. 계란은 흰자만 드세요. 3. 생선 알, 생선내장(젓갈)은 먹지 않습니다. 4. 장어, 오징어, 새우, 굴 등을...

버섯. 김. 미역. 마늘 등을 식사 때마다 충분히 섭취하고 과일은 당질이 많으므로 하루 1개 정도 먹을 것 <우유>: 매일 1~2컵 정도의 저지방 우유나 무가당 두유를 마실 것 <곡류>: 잡곡밥(보리. 콩. 통밀 등)을 한 끼에 2/3~1공기(140~210g) 정도로...