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우리 몸에 아주 긍정적인 효과를 주게 된다. 발아현미의 효능 첫 번째, 성인병 예방 두 번째, 독소 배출...2019.12.30 ​ 🍊​(3)일반현미는 발아현미보다 까칠하고 냄새도나고 맛도 덜해 대부분의 사람들이 꺼려하게됩니다. 또한 피티산이라는 요소가 있기...

https://youtu.be/7XH2D7SYBME https://youtu.be/cHEz0XyYlxc https://youtu.be/Hh1Q1LoL0lg

해롭지만 식물은 태우면 오히려 이로움을 주는것 같아요. 연기조차도 좋다고 하니까요. 쌀에는 약간의 독이 있는데 특히 현미는요. 묵혀두면 독소가 많이 사라지기에 현미는 일년 묵은쌀이 더 좋다고도 하든데 그래서 묵은쌀이 치료에 더 효과적인가 봅니다

◈누릉지는 만병 통치 약이다◈ 모든 중금속과 독소를 해독 한다 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을...쌀은 산성식품 이다. 그러나 누룽지는 약알칼리다. 왜 현미나 백미는 산성 인데 누룽지는 알칼리가 되었는가? 열분해 작용...

고조, <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> 中에서 - 발아현미는 살아 있는 식품이므로 장내에서 발효해 유익균을 늘림으로써 장내...합니다. 게다가 식이섬유가 풍부하고 몸속에 들어간 독소를 변과 함께 배설하는 작용도 가지고 있습니다. 지방을 분해하는...

듬뿍 곁들여 먹기: 섬유질이 풍부한 채소를 함께 섭취하면 포만감을 높이고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 현미밥과 함께 먹기: 백미 대신 현미밥을 곁들여 먹으면 혈당 상승을 완만하게 하고 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은...

5. 독소 및 중금속 배출 작용 황사 등으로 중금속의 체내 유입이 심각한 상황입니다. 이럴 때 현미 섭취는 도움이 됩니다. 현미는 체내 중금속, 독소 등을 배출하는 효능이 있다고 합니다. 체내 오염물질과 작용하여 중금속 등이 체내 쌓이지 않게 하여...

빵, 설탕이 첨가된 음료 등의 섭취를 줄이고, 통곡물, 현미, 과일, 채소 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질 섭취 늘리기...식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고, 배변을 원활하게 하여 체내 독소 배출에 도움을 줍니다. 따라서, 채소, 과일, 통곡물 등...