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오늘은 나를 위한 식단~ 2024.03.04해당카페글 미리보기
좋다고 해서,,,) 새우와 소고기 볶아서 준비~ 다진 할료피뇨 고추, 액젓, 식초, 설탕, 마늘,레몬즙으로 만든 소스~ 현미 라이스 페이퍼 위에 준비한 재료 올리고 소스도 뿌려 싸 줍니다. 남은 이 재료로 내일 한번 더 싸 먹을 수 있을 거 같아요. 남편...
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생채소 라이스 페이퍼쌈 2004.10.14해당카페글 미리보기
생채소 라이스 페이퍼쌈 | 이렇게준비하세요 라이스페이퍼 5장, 단호박 50g, 배 1/2개, 청피망·홍피망 1개씩, 겨자 초장(갠 겨자 2작은술, 현미 식초 1큰술, 매실청 1큰술, 꿀 1큰술, 배즙 2큰술, 진간장 1/2큰술), 초간장(진간장 2큰술, 마늘청 1큰술...
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다이어터들아ㅠ 나 입터졌나봐 살 찔까? 2024.06.18해당카페글 미리보기
삶은계란2알 점심 일반식 저녁 현미밥+닭가슴살 먹었는데 (퇴근 후 공복 유산소 하고 먹음) 방금 진짜 너무 배고파서 라이스페이퍼 6장 먹었어ㅠㅠㅠ미쳤지ㅠㅠㅠ 두개 붙여서 전자렌지 돌려먹으면 과자같음…. ㅜㅠㅠㅠ어떡함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 해놓고 하
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인터넷 등 사 먹어본 것들 후기 2022.11.22해당카페글 미리보기
곰곰 현미 누룽지 ⭐️⭐️⭐️ 아침이나 저녁에 간단하게 먹고 싶을 때 누룽지 사놓은 거 끓어 먹어 우리집은 ㅎㅅㅎ 이런 거 있는지 몰랐을 땐 엄마가 밥하시면서 일부로 누룽지 만들어서 끓여 먹었는데 이거 사놓으니 신세계야ㅋㅋ 특히 아빠가 간식으로 엄청...
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올해 마지막 수업들 2023.12.23해당카페글 미리보기
입니다. 어느지점이 과학실험이냐고 했더니, 딱딱한 라이스페이퍼가 물을 만나 부드러워지는 변화과정을 관찰하고 경험하는 것...맞았습니다. 목요일에는 행정샘이, 들살이때 순천사랑어린학교에서 선물받은 현미로 가래떡을 만들어 오셨어요. 방앗간에서...
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우리집 셰프는 접니다(집밥메뉴+도시락) 2023.02.12해당카페글 미리보기
전+현미밥 오트밀닭죽 냉동 닭다리살에 치킨스톡 넣어서 간편하게 만들었어 메추리알 장조림은 시판품 사먹습니다 메추리알 껍질 까는거 졸라 귀찮아 사먹는게 훨씬 가성비있고 편하니까 집에서 만들지 마!! 유부초밥 두부쌈말이 월남쌈대신 두부쌈으로 싼...
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
약불 "라이스페이퍼1장 깻잎2장얹고 남은두부 펴 발라구워 뒤집어 2-3분" 무채400볶아 맛살3개 게란3 소금 간장 맛술 설탕 들기름 양배추150렌지3분마늘 파 홍청고추 맛술 후추 참치액 닭가슴살200믹서감자전분1찐양배추위얹어 말아지진다 미역줄기 씻어...
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천가지 요리법 2015.04.28해당카페글 미리보기
주스 오이알팔파싹주스 새싹 고기말이 건강 새싹 생두부 브로콜리싹 캘리포니아롤 새싹채소 연두부 소보로 메밀싹 라이스페이퍼말이 발아현미영양밥 통밀바게트 새싹샌드위치 닭가슴살 어린잎샐러드 로메인 토르티야 미니피자 새싹 차돌박이 쌈 새싹...