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간암치유식단 현미섭취 (부작용 고민) 2024.04.22해당카페글 미리보기
이번 시간에는 치유식단에 포함되는 현미에 관해 살펴봅니다. 현미섭취에 관한 고민을 하고 계시는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 정제가 모두 이루어진 백미는 혈당을 올리는 모습이 흰 설탕과도 같습니다. 암환자는 한정된 식사속...
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현미 효능과 부작용 2023.12.21해당카페글 미리보기
현미는 고 섬유질과 단백질 함량으로 인해 혈당 상승을 늦추고, 혈당을 안정시켜 주는 효과가 있습니다. ## 현미의 부작용 현미는 대부분의 사람들에게 안전하게 섭취될 수 있지만, 일부 사람들은 현미에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 현미 알레르기...
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물 대신 마실 수 있는 현미차 효능 6가지와 부작용 2024.06.08해당카페글 미리보기
수 있는 차를 찾아서 마시면 좋습니다. 오늘은 물 대신 마실 수 있는 현미차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 현미차 현미를 우려내서 마시는 차입니다. 현미는 검을 현. 쌀 미를 써서 어두운 쌀, 영어로는 브라운 라이스입니다. 벼를 수확한 후, 쌀...
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현미밥을 잊고 있었는데 앞으로 건강을 위해서 현미밥을 먹어야겠다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
안정이 되면서 가을에는 술을 어지간히 많이 마셔도 술에 부작용에도 시달리지 않는다. 배가 크게 부르게 먹지도 않는데 뱃속이...노력을 해야겠다. 이렇게 된 원인은 가장 첫 번째가 현미밥 때문이 아닌가 생각된다. 내 생각으로는 현미밥 말고 다른...
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2023년 10월 - 현미가 가장 해로운 음식 중 하나(내가 끊은 순서대로 해롭다.) 2023.10.04해당카페글 미리보기
최근에는 음식 저항력이 커져 비록 독성이 있는 음식일지라도 적은 양의 자연식 섭취로는 큰 탈을 느끼지 못했는데 현미는 극렬한 부작용을 양산해낸다. 손이 노래지며 차가워지고 목까지 뻣뻣해진다. 무서운 일이다. 그 독을 해소하는데 무려 24시간시...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고있고 4가지 섞어서 2컵을 씻고 잡곡이름에 ^찰^이 들어간건 ㄴㄴ얌 흑미마저도 찰흑미 아니고 그냥 흑미임 곤약에 들어있는 물을 채에 따르고 두팩을 밥솥에 투하 쌀과 1대1 비율이라고...