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​ 이번 시간에는 치유식단에 포함되는 현미에 관해 살펴봅니다. 현미섭취에 관한 고민을 하고 계시는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 정제가 모두 이루어진 백미는 혈당을 올리는 모습이 흰 설탕과도 같습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 암환자는 한정된 식사속...

현미는 고 섬유질과 단백질 함량으로 인해 혈당 상승을 늦추고, 혈당을 안정시켜 주는 효과가 있습니다. ## 현미의 부작용 현미는 대부분의 사람들에게 안전하게 섭취될 수 있지만, 일부 사람들은 현미에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 현미 알레르기...

현미, 백미보다 더 좋은 선택일까? 효능, 칼로리, 부작용, 현미밥 짓는 법까지 총 정리! 현미는 백미보다 영양소가 풍부하고 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 실제로 현미를 먹으면 어떤 효능이 있고, 칼로리는 어떻게 되며, 어떤 부작용이...

수 있는 차를 찾아서 마시면 좋습니다. 오늘은 물 대신 마실 수 있는 현미차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 현미차 현미를 우려내서 마시는 차입니다. 현미는 검을 현. 쌀 미를 써서 어두운 쌀, 영어로는 브라운 라이스입니다. 벼를 수확한 후, 쌀...

안정이 되면서 가을에는 술을 어지간히 많이 마셔도 술에 부작용에도 시달리지 않는다. 배가 크게 부르게 먹지도 않는데 뱃속이...노력을 해야겠다. 이렇게 된 원인은 가장 첫 번째가 현미밥 때문이 아닌가 생각된다. 내 생각으로는 현미밥 말고 다른...

최근에는 음식 저항력이 커져 비록 독성이 있는 음식일지라도 적은 양의 자연식 섭취로는 큰 탈을 느끼지 못했는데 현미는 극렬한 부작용을 양산해낸다. 손이 노래지며 차가워지고 목까지 뻣뻣해진다. 무서운 일이다. 그 독을 해소하는데 무려 24시간시...

함께 섭취: 찹쌀은 단독으로 먹기보다는 현미, 찹쌀, 보리 등 다양한 곡물과 함께 섞어 먹는 것이 좋습니다. 적당량 섭취: 찹쌀...좋은 다양한 효능을 가지고 있지만, 과도하게 섭취하거나 체질에 맞지 않을 경우 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서...

고기.우유.계란.인스턴트 식품 피하고, 과일.생야채.발아 현미식으로 바꿔야 치료가 가능합니다. 기도는 신장경락도 통과하니...두드러기 및 가려움중으로 고생중.( 약 부작용 같습니다. (답) 약 부작용은 침으로 치료됩니다 그러나 치료후 또 약을 복용...

1년 동안 현미를 먹으며 어금니가 무너져내리다 지난해 년초부터 먹기 시작한 현미밥(100%맵쌀현미), 3개월만에 5Kg의 체중감량과 무기력으로 몸이 무너져 내리는 듯하여 병원 종합진단을 받았다. 별 이상은 없었다. 친구들과 지인들은 "왜 얼굴이 그 모양...