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퇴근길에 트럭에서 파는 현미뻥튀기를 첨 사서 먹었습니다, 고소한게 자꾸 손이 가네요^^ 칼로리는 낮겠죠?

칼로리 얼마일까요? 어제 엄마가 사왔는데 엄청 먹었네요 판매하시는분이 설탕대신 사카린사용했다고 하는데 일반 뻥튀기와 비슷하겠죠?

알려주세요~~~~~~~~~~~~~^-^ 쌀, 현미, 보리 이런것들 넣고 만든거래요~

급식)-현미밥2/3+닭감자고추장볶음(감자中1,닭1개)+김치(마니ㅋ) +오이무침(오이4개정도ㅋ) 저녁-순대1/2인분+사과1개(부사)+뻥튀기15개(ㅜ0ㅜa) 3.생활습관 뻥튀기를 쫌 초과해서 먹었당+ㅛ +ㅋㅋ 순대도 쓸데없이 떡볶이국물에 찍어먹고=ㅁ=ㅋ 4.잡담+ㅁ...

음식 칼로리가 가장 낮은 것만 골라서 먹어야지'라고 생각하시면 안됩니다. 영양소 불균형은 조만간 요요현상을 부르게 되어...해서, 아예 안먹는 것보다는 - 현미밥으로 바꾸는 것도 그런 것이죠. ( 현미밥은 흰쌀밥보다 4배나 높은 섬유질이 함유...

찹쌀현미밥 한공기 칼로리 . 현미우유 1잔 칼로리. 된장찌개 칼로리. 뻥튀기 칼로리 걷기30분 칼로리 . 녹차요거트 드레싱 칼로리. 잡곡식빵1조각 칼로리.초장 칼로리 ㅇ ㅏ ㄱ ㅓ ㅅ ㅣ ㅍ ㅓ ㅇ ㅕ ~~~~ ㄹ 꼭!!!! 가르처 주세여~~~~

보았습니다!! 칼로리도 중요하지만 GI수치도 중요하단 것 알고 계시죠? S라인을 위하여 화이팅^^~ ◈ GI수치란? 탄수화물 섭취시 몸 안에서 당으로 바뀌어 피 속으로 들어가는 속도를 나타내는 것입니다. 속도가 낮을수록 인슐린 분비가 적어 살이 찌지...

물만먹구 9일동안 5킬로뺀적두 이끄등여~ 그치만 현미다옅을 할려고 하셨다면 뻥튀기는 자제 하시는것이 조아여~ 제가 한 다옅은...해서 살이 빠진거였으나... 님에게 뻥튀기는 아무리 칼로리가 낮더라하여도 간식이니까요... 과일은 출출할때 1~2조각...

전 너무 과자를 좋아해서 자꾸만 먹게돼요 다요트에서는 제일 적인데 그래서 현미나 보리쌀로 뻥튀기를 해서 먹으려고 하는데 칼로리가 많이 나가나요 궁금해서 꼭 답변 부탁드려요