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보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...

밥은 반절만 나눠서 먹을 예정 영양성분 1도 모르는 초보다이어터 칼로리만 따질줄 앎 얘드라 왜 찰현미보다 그냥 쌀밥이 더 칼로리 낮냐 ㅜㅜㅠㅠ 뭐먹어야돼? 참고로 발아현미 말고 찰현미 먹는 이유는 현미 특유의 고슬고슬한 걸 잘 못 먹어서 그럼...

비율은 잘 모르겠네요. 얼추 저정도라고 들었어요. 처음에는 밥공기로 덜은 다음에 포장해주셨는데 제가 워낙 밥에 대한 두렴이 컸던지라 제가 저울을 드리고 그람수를 알려주시면 알아서 포장해주셨다고 보통 100g 전후로 많이 먹었다고 합니다. 사실 현미밥

현미와 찰현미를 혼합하여 밥을 지어 드시면 현미식단을 좀 더 편안하게 드실 수 있습니다. 현미 효능 비타민B,E 및 미네랄 풍부 볶은 현미 속에는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있어 우리 몸 속 피를 맑게 만들어주는 효과가 있습니다. ​신체 오장육부...