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현미 효능 칼로리 부작용 현미밥 현미차 발아현미 2024.11.30해당카페글 미리보기
씹어 먹고, 충분한 물을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 피틴산: 현미에는 미네랄 흡수를 방해하는 피틴산이 함유되어 있습니다. 하지만 발아현미는 피틴산 함량이 적어 흡수율이 높습니다. 칼로리: 현미도 칼로리가 있으므로 과도한 섭취는 체중 증가로...
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100세인들이 현미밥 안 먹는 이유 2024.07.04해당카페글 미리보기
않을 수 없었다. 흰쌀밥과 현미밥 간에는 식물에 형성된 유기화합물 피토케미칼에 많은 차이가 있는데, 현미에 피틴산(Phytate) 함량이 높다. 피틴산은 화학 구조에 인산염이 여섯 개나 붙어 있어 강한 음전하를 띠어, 양전하 물질들을 흡착하여 제거해...
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간암치유식단 현미섭취 (부작용 고민) 2024.04.22해당카페글 미리보기
온전히 느낄 수 있습니다. 씹으면 씹을수록 위점막 세포와, 장의 기능을 회복하는데 도움이 됩니다. 현미에 포함된 미량의 피틴산이 오히려 득보다 실이 될까 걱정하시는 분도 계시는데요. 실제 우리 몸에서 소화될 때는 미네랄 흡수를 방해할...
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발아현미 현미차이 2024.11.30해당카페글 미리보기
함량이 증가하고, 소화율이 높아져 현미보다 더욱 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 장점: 현미보다 소화가 잘 되고 부드러운...과정에서 가바(GABA) 성분이 증가하여 스트레스 해소에 도움 피틴산이 감소하여 무기질 흡수율 향상 단점: 일반 현미보다 가격...
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해죽순 제품 및 현미 & 흑찰보리 누룽지 2023.12.02해당카페글 미리보기
3분도 현미 - 피틴산만 살짝 벗겨낸 쌀눈이 살아있는 현미를 진공포장 하였습니다. 500G * 15개 = 113,000(택배비 8,000원 포함)에 집 앞까지 배송 해 드립니다. 해죽순 꽃봉오리 차 (100g * 5봉지 1박스 50,000원) [주문 문의] ☎ : 064-901-3927 HP...