카페검색 본문
카페글 본문
-
발아현미 현미차이 2024.10.25해당카페글 미리보기
현미보다 두 배 이상 풍부한 식이섬유를 공급합니다. 장 운동 활발화, 변비 예방, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 피틴산: 현미에 함유된 피틴산은 미네랄 흡수를 방해하는 요소로 작용합니다. 하지만 발아 과정에서 피틴산이 분해되어 미네랄 흡수율이 향상...
-
100세인들이 현미밥 안 먹는 이유 2024.07.04해당카페글 미리보기
않을 수 없었다. 흰쌀밥과 현미밥 간에는 식물에 형성된 유기화합물 피토케미칼에 많은 차이가 있는데, 현미에 피틴산(Phytate) 함량이 높다. 피틴산은 화학 구조에 인산염이 여섯 개나 붙어 있어 강한 음전하를 띠어, 양전하 물질들을 흡착하여 제거해...
-
현미 백미 현미 차이점 및 2024.10.25해당카페글 미리보기
불량: 현미의 식이섬유 함량이 높아 위장이 약한 사람들에게는 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 필산 부족: 현미에는 필산이 부족하여 피틴산과 결합하여 미네랄 흡수를 방해할 수 있습니다. 조리 시간: 백미보다 조리 시간이 오래 걸립니다. 경도: 현미...
-
현미 효능 칼로리 부작용 현미밥 현미차 발아현미 2024.10.24해당카페글 미리보기
혈관 건강을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 심장병 및 뇌졸중 예방에도 효과적입니다. 항암 효과: 현미에 함유된 피틴산과 식이섬유는 항암 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 대장암 예방에 효과적인 것으로 알려져...
-
간암치유식단 현미섭취 (부작용 고민) 2024.04.22해당카페글 미리보기
온전히 느낄 수 있습니다. 씹으면 씹을수록 위점막 세포와, 장의 기능을 회복하는데 도움이 됩니다. 현미에 포함된 미량의 피틴산이 오히려 득보다 실이 될까 걱정하시는 분도 계시는데요. 실제 우리 몸에서 소화될 때는 미네랄 흡수를 방해할...
-
해죽순 제품 및 현미 & 흑찰보리 누룽지 2023.12.02해당카페글 미리보기
3분도 현미 - 피틴산만 살짝 벗겨낸 쌀눈이 살아있는 현미를 진공포장 하였습니다. 500G * 15개 = 113,000(택배비 8,000원 포함)에 집 앞까지 배송 해 드립니다. 해죽순 꽃봉오리 차 (100g * 5봉지 1박스 50,000원) [주문 문의] ☎ : 064-901-3927 HP...
-
이노시톨 6인산 (피틴산/ 피트산) - 항암 효과 2023.09.08해당카페글 미리보기
영양학 저널에 발표되기도 했다고 한다. 5. 이노시톨 6인산 (피틴산 혹은 피트산) 함유 음식 이노시톨 6인산(피틴산 혹은 피트산)은 현미의 누런 속껍질, 콩의 표면에 있는 속껍질 등 거의 대부분의 씨앗 및 곡류의 껍질에 풍부하게 들어 있다. 보리...
-
현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 2023.03.05해당카페글 미리보기
현미 찬양론자들은 피트산이 몸에 쌓인 중금속, 독성물질, 환경호르몬, 농약 성분 등을 흡수하여 배출 한다고 주장한다. 현미의 피틴산이 미네랄을 흡착하여 몸 밖으로 내보낸다. “식품에 다량 함유된 Phytate(피틴산)가 소장의 칼슘흡수를 억제하여...
-
현미 꾸준히 먹었더니 이런 변화가 2023.05.06해당카페글 미리보기
된다. 위, 장이 약해진 사람은 현미 등 도정이 덜 된 잡곡밥을 고집하기 보다는 당분간 흰쌀밥을 먹는 게 좋다. 현미 속의 피틴산은 중금속 이외에 칼슘, 마그네슘 등 무기질도 배출하는 경향이 있다. 무기질이 풍부한 멸치·해조류·견과류 등을 곁들이는...
-
눈이 살아 있는 쌀 현미 효능, 칼로리 2023.06.22해당카페글 미리보기
효능 우리의 주식인 쌀의 중요한 영양분은 전혀 쌀의 씨눈과 쌀겨에 집결되어버려 있답니다. 현미에는 이것들이 있고 백미에는 없답니다. 현미의 섬유와 피틴산은 수은을 몸 밖으로 몰아낼 수 있는데 백미는 불가능 하답니다. 현미 효능.. 대표적인 현미...