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발아현미밥 현미 쌀밥 효능 햇반 오뚜기 칼로리 먹는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
함량 또한 풍부하여 영양 균형에도 도움이 됩니다. .100ssd.co.kr 쌀밥 혈당 상승 지수 2. 칼로리 비교: 다이어트에도 좋은 선택! ⚖️ 발아현미밥: 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 다이어트에 최고! 쌀밥보다 20% 이상 낮은 칼로리로 체중 감량에 효과적...
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햇반 칼로리 알아보기(다이어트할때 괜찮을까?) 2023.01.09해당카페글 미리보기
얼마나 될지도 알아보았습니다.) 자세한 내용 (아래 참조↓↓) https://blog.naver.com/danceyoga/222965594017 햇반 칼로리-발아현미밥,현미귀리 곤약밥,귀리흑미곤약밥 등등 부드러운 발아현미의 식감을 그대로 느낄수 있다고 하는 발아현미밥입니다...
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다이어트 조언 부탁 드립니다 2024.07.01해당카페글 미리보기
살 100g, 계란후라이 2개 점심 : 현미햇반 130g, 닭가슴살 100g, 훈제계란 2개 저녁 : 현미햇반 130g, 닭가슴살 100g, 훈제계란...계란후라이 2개 FatSecret 어플로는 이렇게 나옵니다. 칼로리 : 1870 탄수화물 : 176g 단백질 : 146g 지방 : 64g 당 : 15g...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
제당의 햇반 시리즈 중 곤약밥 2종은 꾸준히 사랑받고 있는 식품이며 오뚜기의 곤약면을 활용한 곤누들도 인기를 끌고 있습니다. 풀무원은 다양한 요리에 활용할 수 있는 라이트누들 곤약면을 판매 중이며 간편식으로 곤약을 이용한 여러 가지 맛의 냉동...
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다이어트 식단의 개념을 잡은뒤로 편해졌어요 2023.11.23해당카페글 미리보기
원래 그냥 칼로리 기준으로 식단 짜고 염분이나 기름기 전부 피하고 그랬는데 그냥 탄수화물이랑 당류만 줄이면 되는거였네요...삼겹살도 적당히 먹어도되니깐 쉽게 식단되네요 밥만 발아현미 햇반 작은공기 먹고, 단 음료, 과자, 디저트 같은거를 아예 딱...