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했으나 살은 전혀 빠지지 않았어요. 그런데 고작 일주일 식단했다고 1kg이나 빠졌네요. 우선, 과자 빵 아이스크림은 다 끊었고요. 삼겹살, 차돌박이는 내 생에 없다 생각하고 있어요. 현미밥, 나물, 생선, 달걀 흰자, 생채소, 병아리콩, 두부만 먹고...

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1.서리태 2.쥐눈이콩 (약콩) 3.검정보리쌀 4.찰보리 5.검정깨 6.흰깨 7.찰현미 8.귀리 9.율무 10.수수 11.땅콩 12.흑미 13.흰콩 14.현미 뽁아서 미숫가루햇어요. 조금잇는데 드실분 손^^ 1kg19,000원 택베3,000원 냉장보관 깨.땅콩들어서요. 댓글주세요...