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혈관건강 등에 도움주는 아보카도 영양성분과 효능 그리고 부작용 오늘은 부드러운 식감을 가지고 있는 열대과일 아보카도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원산지는 멕시코로 알려려지고 있으나 현제는 인근 이웃나라에서도 재배되고 있는 과일로 과일중에...

“고혈압에 심장·뇌혈관 망가진 사람 너무 많아”… 혈관 건강에 좋은 3가지 운동은? 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 모두 해야 입력 2024.08.27 19:07 / 코메디닷컴 ‘고혈압 대란’에 ‘당뇨 대란’ 시대다. 그만큼 환자가 많다는 의미다. 정부의...

고소한 맛과 함께 풍부한 영양을 제공하는 견과류입니다. 특히, 강력한 항산화 작용을 하는 다양한 성분을 함유하고 있어 혈관 건강에 매우 유익합니다. 땅콩의 항산화 활성산소 제거: 땅콩에 함유된 비타민 E, 레스베라트롤 등의 항산화 물질은 체내에서...

혈소판에서 강력한 혈관수축제가 분비돼 혈관이 수축하면서 심근의 혈류량을 급격히 감소시킨다. 흡연은 이중으로 혈관을 老化시켜 혈관 건강의 최대 적이다. 담배를 피울 때 생기는 일산화탄소는 헤모글로빈 친화력이 커서 산소를 몰아내고 헤모글로빈과...

혈관 길이는 12만 키로미터로 지구 2바퀴 반이나 된다고 합니다.​ ​ 혈관이 튼튼해야 가장 기본인 몸도 튼튼해집니다. ​ 혈관이 젊어지는 건강 비법은 무엇일까요? ​ ​ ​ 산화질소(Nitric Oxide; NO)? ​ 산화질소는 혈관에서 생성되는 물질입니다. ​나이가 들면서...

독일pm주스가 혈관을 확 뚫어준다고? 혈관건강을 탁 깨우는 필수 영양주스!!!-독일PM건강 ​ 참 건강 평화♧ ​독일PM주스 첫 영상입니다 ​ https://youtu.be/p8usoSM01V4?si=uSSmoqIMMSo5oYKb ​ 독일pm주스가 혈관을 확 뚫어준다고요? 혈관건강을 탁 깨우는...

막혀 뇌세포가 죽는 말초동맥: 다리 등 말초 혈관이 막혀 통증, 괴사 등이 발생하는 혈관 건강을 위한 식단 관리 혈관 건강을 위해서는 식단 관리가 필수입니다. 혈관에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데...

간장2 조청11/2 설탕1/2 맛술1 깨소금 기호대로 참기름 지난 봄 재미삼아 검정땅콩을 조금 심었어요 당뇨인 가족이 있어 혈관 건강도 지키고 친정 오라버니 간식도 만들어 주려고 심었는데 어제 한고랑 캐서 이리저리 나눠 주고 조금 들고 왔어요 검정...

배춧값 폭등이라는데 어쩌나… 김치, 혈관 건강 지키는 데 '그만' 최지우 기자 배춧값 폭등이라는데 어쩌나… 김치, 혈관 건강 지키는 데 '그만' 김치는 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 식재료다. 밥반찬이나 조리 과정을 거쳐 완성된 일품요리로 다양...