카페검색 본문
카페글 본문
-
혈관에 좋은 음식 건강도 챙겨요 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 3가지 음식을 소개하고, 실제 리뷰와 함께 맛있게 즐길 수 있는 레시피까지 알려드리겠습니다. 1. 아보카도 namu.wiki...아보카도는 불포화지방산이 풍부하여 혈관 건강에 매우 좋은 식품입니다. 특히 모노불포화지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을...
-
혈관에 좋은 영양제는 무엇일까 혈관건강을 위하여 2024.07.18해당카페글 미리보기
추출한 효소입니다. 혈액 응고를 예방하고 혈액 순환을 개선하는 가 있습니다. 나토키나제가 풍부한 식품: 나토 된장 청국장 주의사항 혈관 건강을 위한 영양제를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 다음과 같은 경우 의사와 상담하는...
-
혈관에 너무 좋은 양파…건강하게 잘 먹는 법 3 2024.06.11해당카페글 미리보기
양파가 ‘혈관 청소부’라 불리는 이유다. 항암 성분인 케르세틴도 풍부하다. 연구에 따르면 이 성분이 풍부한 식단을 유지하는...함께 인슐린 분비를 촉진한다. 양파는 당뇨 환자에게도 좋은 채소다. 양파엔 플라보노이드도 풍부하다. 연구에 따르면...
-
혈관에 좋은 음식과 혈관 건강을 지키는 법 2024.03.20해당카페글 미리보기
지키는 법에 대해 알아보겠습니다. ## 혈관에 좋은 음식 혈관 건강을 위해 중요한 음식들이 있습니다. 첫째로는 식이 섬유가...채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 두번째로는 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가-3 지방산...
-
혈관에 좋은 음식과 혈관 건강을 지키는 법 2024.02.26해당카페글 미리보기
위한 좋은 선택입니다. 이러한 열매와 채소를 식단에 자주 포함시키는 것이 좋습니다. 2. 양파와 마늘: 양파와 마늘은 혈관 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이들은 혈액 흐름을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수...
-
해당카페글 미리보기
-
혈관을 알아야 건강이 보인다고요? 혈액보다 혈관에 더 신경 쓰라고요!-독일PM건강 2024.09.06해당카페글 미리보기
건강하게 만드는 일등 공신인 셈입니다. 성인의 콜라겐 대사량은 1일 평균 약 2g 정도라고 합니다. 건강한 혈관을 형성하는 좋은 콜라겐 건강기능식품의 3가지 조건은 첫째가 높은 흡수율입니다. 대사과정없이 바로 세포내로 흡수가 필요합니다. 둘째는...
-
찬 바람에 혈압 위험… 혈관에 좋은 식품 소개합니다 2022.12.19해당카페글 미리보기
발병 위험이 커진다. 평소 혈관을 건강하게 유지하면 위험률을 줄일 수 있다. 혈관 건강에 좋은 식품 5가지를 소개한다. ◇양파 혈관 벽에 필요 이상으로 많은 지방이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아져 혈압이 올라가고, 혈관 벽에 염증이 생겨 심혈관계...
-
혈관에 좋은 차 메밀차 효능 알아보아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 차, 메밀차 알아보아요 메밀차, 혈관 건강을 위한 특별한 선택 메밀은 혈관 건강에 특히 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 메밀차는 이러한 메밀의 을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로, 꾸준히 마시면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수...
-
찬 바람에 혈압 위험… 혈관에 좋은 식품 소개합니다 2022.12.01해당카페글 미리보기
혈관 건강에 좋은 식품 5가지를 소개한다. ◇양파 혈관 벽에 필요 이상으로 많은 지방이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아져 혈압이 올라가고, 혈관 벽에 염증이 생겨 심혈관계 질환 발병 위험이 커진다. 양파는 혈관 속 지방을 제거하는 고밀도콜레스테롤...