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고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들
많습니다. 식생활 개선과 운동 그리고 약초식품 섭취는 혈관질환으로 부터 부작용 없이 건강하게 하는...
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심장 혈관 막히는 과정 보니... “고지혈증 너무 많아” 최악 식습관은? 2024.11.07해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 HDL 콜레스테롤까지 감소하면 이상지질혈증이다. 고지혈증(이상지질혈증)은 큰 폭의 증가세를 보이고 있다. 2023년에만 이 병으로 병원을 찾은 사람이 304만명이 넘었다. 5년 전(2019년-219만 명)보다 38.4%나 늘었다(건강보험심사평가원 자료...
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혈관에 너무 좋은 양파…건강하게 잘 먹는 법 3 2024.07.29해당카페글 미리보기
양파가 ‘혈관 청소부’라 불리는 이유다. 항암 성분인 케르세틴도 풍부하다. 연구에 따르면 이 성분이 풍부한 식단을 유지하는...함께 인슐린 분비를 촉진한다. 양파는 당뇨 환자에게도 좋은 채소다. 양파엔 플라보노이드도 풍부하다. 연구에 따르면...
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관절에 좋은 약 약초 음식은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
주는 약초입니다. 오가피: 오갈피나무의 뿌리, 줄기, 가지의 껍질을 말하며, 예로부터 관절 건강에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 두충: 두충나무의 껍질을 말하며, 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 약재입니다. 금은화: 염증 완화 및 부종 개선에 도움을...
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약초공부 2025.03.07해당카페글 미리보기
#약초공부 #곰보배추에 대하여 알아보겠습니다. 맛은맵고 쓰며 성질은 서늘하고 평하여 독성이없다고 합니다. # # #정보 곰보배추의 전초를 씁니다 전초에는 플라보노이드 성분과 폐놀성물질 ,정유성분,사포닌,강심배당체,불포화 스테롤,테르판등의 유효...
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5대 노인성 질환 예방에 좋은 ‘인삼, 약초, 버섯’ 2025.01.09해당카페글 미리보기
풍부하게 함유돼 있다. 뇌혈관 질환에는 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등이 있는데, 뇌졸중은 고혈압 등 심혈관계통의 질환 및 당뇨병...당뇨 등이 주요 원인으로 알려져 있다. 뇌졸중 예방에 좋은 약초로는 율무, 산사, 황기, 천궁, 현삼, 적작약, 복령, 갈근...
