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혈관에 좋은 영양제는 무엇일까 혈관건강을 위하여 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈관 건강을 위한 영양제 1. 오메가-3 지방산 hqcenter.snu.ac.kr 오메가-3 지방산은 혈관 건강에 필수적인 영양소입니다. 혈관을 넓혀 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 낮추고, 혈액 응고를 예방하는 가 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품: 지방이...
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뇌혈관에 좋은 음식 알아볼까요 2024.09.26해당카페글 미리보기
다음과 같은 질문을 해보세요. 특정 질환을 가진 경우, 어떤 음식을 먹어야 할까요? 뇌 건강에 좋은 레시피를 알려주세요. 뇌혈관 건강에 좋은 영양제가 있나요? 함께 건강한 뇌를 만들어가요! blog.mealligram.com 건강한 식단 kormedi.com 뇌 건강 위...
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혈관에 좋은 영양제는 무엇일까? 2023.10.12해당카페글 미리보기
우리 몸의 중요한 부분 중 하나인 혈관 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 일상적인 운동이 필요합니다. 하지만 현대인들의 식습관과 일정의 변화로 인해 혈관 건강이 악화되고 있습니다. 따라서 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 주는 영양소를...
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부추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 눈에 좋은 음식, 혈관에 좋은 음식 2024.05.27해당카페글 미리보기
부추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 눈에 좋은 음식, 혈관에 좋은 음식 I 건강 똑소리 구독자 19.6만명 https://www.youtube.com/watch?v=8QcagUfhCEA
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건강 걱정에 영양제 많이 먹었더니… 간 망가진 이유? 2024.03.15해당카페글 미리보기
콩물이나 단백질 파우더를 넣은 우유-견과류(단백질), 요구르트-우유(칼슘), 감자나 고구마(탄수화물), 견과류-올리브유(혈관에 좋은 불포화지방산) 등 각종 영양소가 고루 갖춰진 식단이다. 공장에서 만든 영양제가 필요 없을 정도로 균형 잡힌 음식들...