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부추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 눈에 좋은 음식, 혈관에 좋은 음식 2024.11.06해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=J28MdwDpZJQ&t=903s 부추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 눈에 좋은 음식, 혈관에 좋은 음식 I
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뇌혈관에 좋은 음식 알아볼까요 2024.10.25해당카페글 미리보기
다음과 같은 질문을 해보세요. 특정 질환을 가진 경우, 어떤 음식을 먹어야 할까요? 뇌 건강에 좋은 레시피를 알려주세요. 뇌혈관 건강에 좋은 영양제가 있나요? 함께 건강한 뇌를 만들어가요! blog.mealligram.com 건강한 식단 kormedi.com 뇌 건강 위...
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혈관에 좋은 영양제는 무엇일까? 2023.10.12해당카페글 미리보기
우리 몸의 중요한 부분 중 하나인 혈관 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 일상적인 운동이 필요합니다. 하지만 현대인들의 식습관과 일정의 변화로 인해 혈관 건강이 악화되고 있습니다. 따라서 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 주는 영양소를...
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건강 걱정에 영양제 많이 먹었더니… 간 망가진 이유? 2024.03.15해당카페글 미리보기
콩물이나 단백질 파우더를 넣은 우유-견과류(단백질), 요구르트-우유(칼슘), 감자나 고구마(탄수화물), 견과류-올리브유(혈관에 좋은 불포화지방산) 등 각종 영양소가 고루 갖춰진 식단이다. 공장에서 만든 영양제가 필요 없을 정도로 균형 잡힌 음식들...
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콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 영양제 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 데 도움이 되는 음식, 영양제, 그리고 다양한 방법들을 자세히 알려드릴게요. 1. 콜레스테롤...식단 관리입니다. 다음과 같은 음식들을 꾸준히 섭취하면 좋은 를 볼 수 있습니다. 불포화지방산이 풍부한 식품: 연어...
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고지혈증 분류 스타틴 콜레스테롤에 좋은 영양제 2024.10.23해당카페글 미리보기
고지혈증 분류, 스타틴, 그리고 콜레스테롤에 좋은 영양제 고지혈증이란 무엇일까요? 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인...상태를 말합니다. 이러한 지방 성분들이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어 심혈관 , 뇌졸중 등 심각한 을 유발할...
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고혈압에 안좋은 음식, 좋은 영양제 2024.09.10해당카페글 미리보기
수 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 혈관을 수축시키기 때문입니다. ## 고혈압에 좋은 영양제 고혈압을 관리하는 데 도움이 되는 영양제도 있습니다. 다음은 고혈압 관리에 유익한 영양제들입니다: ### 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 혈압...
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혈관 청소에 좋은 음식 2024.10.23해당카페글 미리보기
음식은 무엇인가요?" "혈관 청소에 적인 운동은 어떤 것이 있나요?" "혈관 건강을 위한 영양제 추천해주세요." [관련 정보] 혈관 청소에 좋은 차: 녹차, 히비스커스 차 등 혈관 청소에 좋은 주스: 사과 주스, 베리류 주스 등 [참고 자료] 대한심장학회...
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영양제 여러개 챙겨 드시기 힘드시죠? 딱 3가지면 충분합니다! 피로, 염증, 혈관, 위장 다 해결되는 영양제 세팅법 2024.09.28해당카페글 미리보기
영상 보셨다면 댓글 많이 부탁드려요. ^^ 00:00 인트로 00:23 욕 많이 먹었습니다 그래서... 00:43 필수영양제 유.종.오 00:56 좋은 유산균 고르는 법 03:01 좋은 종합비타민 고르는 법 04:03 좋은 오메가3 고르는 법 05:13 궁금한 점이 있으면...
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영양제 복용시간 2024.11.01해당카페글 미리보기
염증으로부터 혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다. 소화 기능이 약한 사람의 경우 오메가3를 복용한 후에 메스꺼움을 느낄 수 있어 아침이나 저녁보다 상대적으로 활동량이 많은 점심 식후에 먹는 것이 가장 좋습니다. 4. 저녁 식사 후 칼슘과 마그네슘은...