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혈전이 혈관을 막으면 생명을 위협하고 장애가 남는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병 위험이 커진다. 돼지고기-볶음 요리에...몸에 쌓이지 않도록 기여한다. 포화지방이 많은 육류와 생강이 잘 어울리는 이유 중 하나다. 생강은 고기의 누린내, 생선...

가장 많이 받으며, 허벅지나 종아리 부위에 비해 지방이 적고 혈관과 피부가 가까이 있기에 원래 혈관이 잘 보이는 부위가 됩니다. 그러한 이유에서 발등을 포함한 발목 이하 부위에서 혈관이 푸른색으로 비춰 보인다거나 약간의 돌출된 형태 정도라면...

정맥 중에서도 피부가 가까이 위치한 “표재정맥”입니다. 혈관이 잘 나타난 근본적인 원인은 지방이 적기 때문이고, 살(지방)이...적어지거나 호르몬 변화 등의 이유에서 혈관은 더 커질 수 있습니다. 남성이라면 불뚝 보이는 혈관이 “남성미”의 상징이...

근육을 잘 이용하면 정맥의 펌퍼 작용이 활발해진다. ​ 발목 돌리기 같은 운동을 통해서 종아리 근육을 부드럽게 풀어 주면 혈액순환이 개선되어 고혈압에 의한 혈관 사고를 미연에 방지할 수 있다. ​ ① 까치발 걷기 걷기 방법을 조금만 바꿔도 종아리에...