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아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가?혈관에 쌓이는 콜레스테롤-중성지방 배출 2024.09.28해당카페글 미리보기
쌓인 나쁜 콜레스테롤 배출... 사과, 뇌혈관병 예방에 좋은 이유? 사과의 끈적끈적한 물질은 익으면서 껍질 보호를 위해 스스로...좋은’ 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방에 기여한다(국립농업과학원 자료). 사과를 즐겨...
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고지혈증 폭증 왜 이리 많나 혈관 망가지는 최악의 식습관은 2024.09.24해당카페글 미리보기
폭증한 이유? 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 고지혈증(이상지질혈증)으로 병원 진료를 받은 사람이 지난해(2023년) 304만 명이 넘는다. 2019년 219만 명에서 5년 만에 38.4%나 치솟았다. 같은 기간 고혈압 증가율 14.6%, 당뇨병 19.2%와 비교하면...
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소중한 사람에게 보내는 글 / 빛나는 인생 - 50대 이상 대사증후군 4명 중 1명 심장혈관 경고 등 2024.07.05해당카페글 미리보기
느끼는 경우가 많아 사전 관리가 중요하다. 관상동맥이 좁아지는 이유는 주로 고지혈증, 고혈압, 흡연, 당뇨, 비만 등이 있으며...콜레스테롤 등의 찌꺼기가 붙어 좁아지는 동맥경화가 일어나면 혈관이 좁아져 피가 잘 흐르지 못하고 이에 따라 심장근육...
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밤 잠 설치면 혈관 좁아지는 이유 2023.03.19해당카페글 미리보기
밤 잠 설치면 혈관 좁아져(연구) 입력 2023.02.17 20:30 / 코메디닷컴 밤에 계속 잠을 못 자면 혈관도 좁아지는 것으로 나타났다. 만성적으로 수면 장애를 겪거나 매일 수면 시간이 크게 달라지는 등 수면이 불규칙하면 죽상동맥경화증 위험이 높다는 연구...
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‘나이’가 들수록(?) ⇒ ‘뇌졸중’이 ‘위험’해지는 ‘이유’(?) 2024.04.17해당카페글 미리보기
해지는 ‘이유’(?) 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈)은 생명을 위협하고 몸의 마비 등 큰 후유증이 남는 무서운 병이다. 혈관을 보호하던 에스트로겐(여성호르몬)이 사라지는 갱년기 여성이 특히 조심해야 한다. 갱년기 관리를 잘 한 사람들은 노년기에 뇌졸중...
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고혈압에 아스피린을 쓰는 이유와 문제점. 황성수TV 2023.09.14해당카페글 미리보기
생깁니다. 이유는 이렇습니다. 고혈압은 혈관이 좁아졌을 때 나타나는 현상입니다. 혈관이 좁아지면 피가 잘 엉기게 돼 있습니다. 도로에 공사한다고 차선을 줄여 놓으면 거기에 병목 현상이 생기지 않습니까? 그러면 뒤로 차가 쭉 많이 밀립니다...
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양파·마늘에 사과 먹었더니.. 염증·혈관의 변화가? 2023.02.27해당카페글 미리보기
혈관 건강 걱정 되시죠?... 양파·마늘이 좋은 이유가? 양파, 마늘은 혈관에 좋은 음식으로 잘 알려져 있다. 바로 알리신과 퀘...탁해지고(고지혈증), 찌꺼기가 쌓이면 혈관이 좁아지는 동맥경화증에 이어 혈관이 막히는 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중...
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오리고기 먹었더니, 몸속 혈관에 변화가? 2023.05.06해당카페글 미리보기
오리고기는 사람의 몸에 잘 맞는 약 알칼리성이다. 혈관 건강에 좋은 이유가 고기 비계 등에 많은 포화지방과 달리 불포화지방산...콜레스테롤이 축적되어 혈관이 좁아지는 동맥경화, 혈관이 막히는 뇌졸중-심장병 등 혈관질환을 예방하고 완화하는 데...
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콩밥·마늘 자주 먹었더니, 혈관·위에 변화가? 2023.04.06해당카페글 미리보기
포함한 이유 질병관리청은 지난해 12월 개정한 '심뇌혈관질환 예방관리 수칙'에 콩, 통곡물이 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 고혈압, 심부전 등의 예방에 좋은 음식으로 추가했다. 대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질에는 혈압을...
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움직일 때마다 아픈 다리 통증, 무심코 넘겨서는 안 되는 이유 2023.03.02해당카페글 미리보기
되는 이유 평소 다리가 아프고 저리거나 오래 걸을 때 다리 통증이 느껴진다면 보통 근육통이나 무릎 관절에 이상으로 생각하는...하지만 치료를 받아도 낫질 않고 뚜렷한 이상 소견이 없다면 혈관 질환이 원인일 수 있습니다. 만약 하지로 가는 혈관이...