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피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 혈액, 혈관 청소에 좋은 웰빙음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
혈관 청소에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 중년이 넘어서면 무엇보다 혈액 혈관 건강에 신경 써야 한다. 혈액 속에 중성...동맥경화증같은 혈관 질환이 발생할 수 있다. 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지...
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기름진 혈관을 청소해주는 음식5가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 기름진 혈관을 청소해주는 음식 5가지 알려드릴게요. 1. 등푸른생선 고등어, 삼치, 꽁치 등...지방산이 풍부합니다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 속 기름을 배출하는 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤(HDL)을...
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고기 좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지© 제공: 헬스조선 삼겹살, 치킨 같은 기름진 음식은 칼로리가 높아 비만으로...꽁치 등 등푸른생선에는 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 속 기름을 배출하는 좋은 콜레스테롤인...
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혈관 청소 혈관 막힘에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
되는 5가지 마법의 식품과 혈관 건강을 위한 완벽한 식습관 가이드를 소개합니다. 1. 혈관 뚫는 능력자, 블루베리! .stringer-flavour.com 블루베리 블루베리는 뇌 건강에 좋은 것으로 유명하지만, 혈관 건강에도 놀라운 효과를 발휘합니다. 블루베리에...
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염증 잡고 면역력 높이는 좋은 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
혈액-혈관에 좋은 불포화지방산은 더 많이 들어 있다. 국립농업과학원에 따르면 닭고기의 단백질은 소고기보다 많아 100g 중...아미노산은 사람이 몸 안에서 합성할 수 없는 아미노산으로, 음식을 통해 꼭 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 우리 몸이 제 기능...
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'기름진 혈관’ 청소 2024.07.10해당카페글 미리보기
혈관’ 청소해주는 음식 5가지 - © 제공: 헬스조선 *고지혈증은 혈관에 콜레스테롤 등 각종 지방 성분이 쌓이는 질환으로, 혈관...그리고 혈전 생성을 막는 데 도움을 주며, 염증으로부터 혈관도 보호해준다. ㉯강황(카레의 주재료)도 고지혈증 예방에 좋은
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혈관 청소에 좋은 제철 음식 5가지 2021.06.21해당카페글 미리보기
https://news.v.daum.net/v/20210621092853513 혈관 '청소'에 좋은 제철 음식 5가지 요즘 많이 나오는 6월 제철음식에는 유난히 혈액과 혈관에 좋은 식품들이 많다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 '청소'해 고지혈증, 동맥경화에 이어 심장병(협심증, 심근경색...
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제철음식44~47 2023.12.03해당카페글 미리보기
지방산인 DHA, EPA가 풍부해 중성지방은 낮추고 혈관을 청소하는 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤은 높여 고혈압 심근경색...많이 함유되어 있어 노화를 예방하는 효과도 있다. ÷제철음식/46 之安/김 혁석 가리비 11~12월이 제철이다 조개구이로 인기가...
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놓치면 나만 손해! 맛과 영양 모두 잡은 제철음식? 2023.11.08해당카페글 미리보기
제철음식? 겨울 오기 전 영양 보충위한 팔방미인 식재료들 가을에 먹는 무 무는 인삼보다 좋다'는 말이 있을 정도로 시원하고 달콤한 무는 10월에 빼놓을 수 없는 식재료다. 특히 브로콜리나 양배추에 많은 성분인 글루코시놀레이트가 무에도 풍부한데, 이...
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지금 먹어야 제일 맛있는가을 제철 음식 2023.09.25해당카페글 미리보기
주어 혈관 건강에 도움을 줍니다. 아르기닌이 함유되어 있어 남성의 정력강화에도 좋습니다. 8. 전어 가을의 대표적인 음식이자 속담에도 그 맛에 대한 기록이 있을 만큼 유명한 전어입니다. 전어는 뼈째 구워먹는 생선으로 알려져 있는데 잔뼈가 아주...