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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
🌸🍃⚘혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식⚘🍃🌸 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다...
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진정으로 나를 위한 길은? 2024.06.18
혈관 질환 중에 '동맥경화'라는 현상이 있습니다. 이 현상은 피가 혈관을 타고 잘 흘러가야 하는데 지방이나 콜레스테롤 같은 이물질이 혈관 벽에 쌓여서 피가 잘 흘러가지 못해 결국에는 혈관이 터져버려 뇌출혈 등 더 큰 질병으로 죽음에 이르는 무서운...
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부작용 없이 도파민 폭발시키는 법 2024.06.10
XXX >>여름철 높은 기온에 오랜 시간 노출되면 격한 운동을 한 것처럼 체온이 오른다. 이 상태에서 갑자기 찬물을 끼얹으면 혈관이 수축하고 혈압이 급격히 높아질 수 있다. 계곡, 수영장 등 찬물에 들어가기 전 준비운동을 하고 심장과 먼 곳부터 찬물로...
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[LOL] 페이커 명전 아리 인게임 승리 대사 2024.05.30
거 W 사용 시 : 그들의 길을 예측해봐 / 신의 은총이야 R 사용 시 : 전설을 목도하라! / 그의 부름에 순종하라! 이동 시 : 내 혈관을 타고 그의 힘이 흘러 넘치고 있어. 나는 언제나 앞으로 나아갔어. 뒤돌아가지 않았지. 실패가 나를 속여도, 나는 진실을...
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맥각 진짜 있는 거였다 2024.02.24
사용된다. 출처: 네이버사전 맥각 중독 맥각균은 여러가지의 알칼로이드를 만드는데 이 중 에르고타민(ergotamine)은 혈관수축을 유도하지만 나머지 알칼로이드는 신경독성을 일으킨다. 주 증상은 발작, 구토, 두통, 경련, 조증, 환각이며 심한 경우...
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오늘도 런닝머신 2024.02.03
3km 정도로 느린 달리기를 한다 5-10km 달렸었지만 그렇다고 건강에 도움이 되는 건 아니었다고 생각해요 건강은 혈관을 깨끗하게 관리 할 때 더 도움이 되는 것이고, 운동은 그 다음에 대사와 관련된 도움이라 간접적인 거죠 그래서 먹는 게 더 중요한 겁...
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많이 움직이세요 ~ 2024.02.01
고정된 자세로 핸드폰을 오래 보면 건강에 해롭습니다 1시간 이상 앉아 있어도 혈전이 많이 늘어난다네요 혈관이 깨끗한 젊을 때는 버티겠지만 좀 사셨다 싶으면 많이 움직이세요 저도 그걸 자주 까먹네요 글로 쓰다 보면 좀 더 자주 기억하겠죠 모두들...