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간단한 자가진단 방법이 있습니다. post.naver.com 협심증 증상 위 에서 보는 것처럼, 협심증의 가장 흔한 증상은 가슴 통증입니다. 마치 가슴을 짓누르는 듯한 느낌, 답답함, 혹은 팔이나 어깨, 목 등으로 퍼지는 통증이 나타날 수 있습니다. .khna.or.kr...

혈관 건강상태를 자가진단 해볼 수 있는 하늘 보기 테스트 알려드리겠습니다. 하늘 보기 테스트 * 반드시 다른사람과 함께 테스트하시기 바랍니다. 1. 의자 안쪽으로 엉덩이를 붙여 앉은 상태에서 목을 뒤로 젖힙니다. 2. 그 상태에서 45도 가량 옆으로...

물질이 쌓이게 되면 혈관의 탄력성이 떨어져 탄성계수가 낮아지게 된다. 이것에 착안하여 혈관의 탄성계수를 혈관나이로 환산한 것이다. 혈관 나이는 건강검진을 통해 정확히 알 수 있으며, 간단히 자가테스트 할 수 있는 혈관 나이 체크리스트를 한국만성...

유방 자가 검진은 가임기 여성이라면 생리가 끝난 직후부터 일주일 전후에, 생리가 없는 비가임기 여성은 매월 일정한 날짜를 정해서 진행하는 것이 좋다. 5. 50대의 건강검진 - 50대도 암 검사는 필수항목이다. 특히 대장암과 폐암 검진이 추가된다. 대장...