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혈관 건강 지키는 7계명 2023.06.14해당카페글 미리보기
♡ 혈관 건강 지키는 7계명 ♡ 오늘은 혈관 건강 지키는 7 계명에 대해 알아보도록 하겠다. 심장은 우리의 몸 구석구석에 혈액을 공급하는 펌프 역할을 한다. 심장과 인체 각 장기 및 조직 사이의 혈액을 순환시키는 통로의 역할을 하는 것이 혈관이다...
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심장을 지키는 8계명 2024.07.02해당카페글 미리보기
심장을 지키는 8계명 1. 꼭 금연하세요. 흡연은 동맥경화와 암을 부르는데 하루 반 갑만 피워도 위험이 3배로 증가 한다고...합니다. 3. 운동하세요. 규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시킴 으로써 좋은 자세를 유지 시키고 스트레스를 해소...
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혈관에 좋은 음식 8가지는? 혈관 청소 막힘 예방 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강을 지키는 8가지 음식! 막힘 예방부터 청소까지! blog.phytoway.com 혈관은 우리 몸 전체에 영양과 산소를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 혈관이 막히거나 손상될 수 있으며, 이는 심장병, 뇌졸중 및 기타 심혈관 으로 이어질...
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건강 장수 27계명 ㅡ 인생의 우선순위를 잘 정하라ㅡ 죽는 것에 집착하지 말되ㅡ오래 살 것을 믿어라ㅡ 남에게 의지하려말고 독립적으로 우 2024.06.11해당카페글 미리보기
27계명 * 1. 낭만적이고 즐거운 취미생활로 스트레스 해소법을 찾아라. 2. 과욕은 버리고 베풀고 봉사 하며 용서로 덕망을...병들게 한다.) 6. 인생의 우선순위를 잘 정하라. 7. 번민은 적게 하고 잠은 정해진 시간에 규칙적으로 충분히 잘 것 8. 과로...
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5월25일 ●고지혈증 뿌리 뽑는 7계명 *◑* 2024.05.25해당카페글 미리보기
뽑는 7계명 *◑* 고지혈증이 ‘국민병’으로 급부상 하고 있다. 지난 4월 국민건강보험공단이 고지혈증 건강보험 치료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면 고지혈증으로 진료를 받은 환자는 2006년 54만 명에서 2010년 105만 명으로 급격히 늘었다. 연평균...