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30분투자 몸에 쌓인 독소와 노폐물 쏙빼는 방법 2024.01.22해당카페글 미리보기
쏙빼는 방법 SBS '미운우리새끼' 풍욕은 물로 목욕을 하듯 바람으로 하는 목욕을 말한다. 프랑스 의학자인 로브리 박사가 창안...맞는 동작을 반복한다. 이러한 과정에서 인위적인 체온 조절을 통해 모공의 수축과 확대를 도와 노폐물을 배설시키는 효과...
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몸 안에 차곡차곡 쌓인 독소, 노폐물을 쏙~ 빼는 방법 2016.08.19해당카페글 미리보기
막고, 노폐물을 배설 기관으로 보낸다. 또한 피부로 해로운 물질이 배출된다. 15. 일정한 일광욕 사람의 몸도 공기처럼 환기가 필요하다. 오전 10시부터 오후 3시까지의 햇빛이 건강에 좋다. 식사 후 산책 등을 통해 햇빛의 기운을 받도록 한다. 16. 하루...
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아침 얼굴 붓기 원인 빼는 법 부종 감소에 도움 주는 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 피로: 피곤하면 혈액 순환이 저하되어 얼굴에 노폐물이 쌓여 부종이 생길 수 있습니다. 호르몬 변화: 여성의 경우...알코올은 탈수 을 유발하여 체내 수분 균형을 무너뜨리고, 혈관 확장으로 인해 얼굴 붓기를 일으킬 수 있습니다. 얼굴...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
심장혈관 질환을 예방하는 효과가 있다는 것이 의학계의 정설이다. 역 물구나무서기 천장을 향해 눕는다. 양손으로 몸통을 떠받치며 최대한 다리와 상체를 높이 올린다. 안정적으로 상체와 다리가 올라갈 수 있도록 양손은 허리와 등 어디든 편한 지점에...
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"뱃살 이렇게 해야 빠집니다" 생활 습관으로 쉽게 빼는 법! 당뇨병 예방에 필수 2024.03.04해당카페글 미리보기
심장과 혈관에 추가적인 부담을 주어 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 복부비만을 줄이는 것은 단지 외관상의 문제가 아닙니다. 이를 통해 만성 질환의 위험을 감소시키고, 전반적인 건강을 향상시키는 것이 가능해집니다. 충분한 수면시간 충분한...