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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...229-2 [ 소화장기의 수술이후 문합부 누출 & 체내염증, 통증,혈관염증.기타] 2025.03.18해당카페글 미리보기
3월 18일 1부에 이어서,~. 찰진-곡물, 동물성-알( 卵 ) 동물성 & 트랜스지방 등 특정성분의 식품 섭취요인 이외에, 이러한 혈관염증 발현의 주요원인으로는 다양하지만, 그 중에서 비중이 높은 원인으로는 ~. 1. 복부비만. 2. 게으름. 3. 스트레스( 분노...
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“혈관 망가뜨리는 염증 너무 무섭다”... 가장 나쁜 생활 습관은? 2025.03.02해당카페글 미리보기
“혈관 망가뜨리는 염증 너무 무섭다”... 가장 나쁜 생활 습관은? 김용 기자 XX@XX 혈관의 염증을 예방-조절하려면 고지방-고열량 음식을 절제하고 불포화지방산이 많은 생선, 식이섬유가 풍부한 채소를 많이 먹는 게 좋다. [사진=게티...
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생강, 혈관 염증에 어떤 영향이 2024.11.22해당카페글 미리보기
생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 기름진 음식 먹을 때 중성지방-콜레스테롤 억제 입력 2024.11.02 15:23 / 코메디닷컴 채소 값이 크게 올라 부담이 많다. 특히 배추, 무 가격이 치솟아 김장이 걱정된다. 반면에 요즘 제철인...
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혈관 염증에 좋은 음식 식품 2025.01.24해당카페글 미리보기
위한 식단 혈관 염증은 다양한 질환의 원인이 될 수 있으며, 건강한 식단은 이를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈관 염증을 완화하고 예방하는 데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 혈관 염증에 좋은 음식 등푸른 생선: 고등어, 연어, 삼치 등...
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생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 2024.11.03해당카페글 미리보기
생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 김용 기자 XX@XX 생강 속의 진저롤 등이 면역력을 높인다. 진저롤과 쇼가올은 혈액순환이 잘 되도록 도와 혈압 조절, 보온 유지에도 도움을 준다. 다만 생강차에 설탕 등 당분은...
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동맥경화증 예방: 혈관 건강과 원활한 혈액순환을 위한 생활 습관 2025.01.14
혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 높은 상태 - 고혈압: 지속적으로 높은 혈압 - 당뇨병: 혈당 조절 불균형 - 흡연: 혈관 내벽 손상과 염증 유발 - 비만: 과도한 체지방 - 스트레스: 지속적인 정신적 압박 동맥경화증 예방을 위한 생활 습관 1. 건강한...
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외치핵: 염증과 통증에 대한 필수 대처법 2025.01.04
인한 염증과 통증에 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 외치핵의 이해 외치핵은 항문 주변의 혈관이 부어올라 생기는 질환입니다. 이는 종종 염증과 통증을 동반합니다. 2. 증상 인식하기 - 항문 주변의 통증이나 불편함 - 출혈 - 가려움 - 부종 3. 즉각...
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제로 칼로리 인공 감미료의 비밀 2025.02.27
영향에 대한 연구가 주목할 만합니다. Medical News Today의 다른 연구에서는 아스파탐이 인슐린 스파이크를 유발해 혈관 염증을 촉진할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 쥐 실험에서는 아스파탐 섭취 후 혈관 내 염증 지표가 상승했으며, 이는 심혈관 질환...
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동맥경화 예방: 꼭 알아야 할 건강에 좋은 음식들 2025.01.21
수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. #3. 베리류 블루베리, 라즈베리, 딸기 등의 베리류는 항산화 물질이 풍부하여 혈관 염증을 줄이는 데 효과적입니다. #4. 녹색 잎채소 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹색 채소는 비타민 K와 항산화 물질이 풍부하여 동맥...
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감태의 모든 것: 효능, 칼로리, 부작용 완벽 가이드 2025.03.11
시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 감태의 주요 효능 1. 면역력 강화 - 항산화 물질 함유 - 면역 체계 개선 - 염증 예방 효과 2. 혈관 건강 - 콜레스테롤 수치 개선 - 혈압 조절 효과 - 혈액순환 촉진 3. 다이어트 효과 - 저칼로리 식품 - 포만감...
