cafe

신경쓰셔야 합니다. 특히 한국인의 안좋은 식습관으로 인해 혈관이 막히거나 굳어짐으로 혈관 관련 질병이 급증하고 있는 가운데 평소 먹기만 해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관의 굳어짐을 예방해주는 9가지 음식이 있어 소개하려 합니다! 1...

건강에 좋은 음식으로는 무엇이 있을까? 흔히 발생하는 혈관 건강 문제 가장 흔한 혈관 문제 하면 ‘고혈압’을 빼놓을 수 없다. 고혈압 환자부터 고혈압 위험군에 관한 통계는 지속적으로 강조되고 있기 때문이다. 이제는 ‘전체 국민 2명 중 1...

되는 음식 ​ 1. 견과류 아몬드, 땅콩, 호두 등 견과류에 다량 들어있는 영양소가 비타민[이다. 또한, 베타카로틴과 치매 예방에좋은 레시틴 도 풍부하게 들어있다. 땅콩의 멸은 껍질에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀 성분이 들어 있는데 폴리페놀 성분은...

깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와, 당근 한 개를 함께 갈아 주스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고...