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콤부차는 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있지만, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 당뇨병 환자는 콤부차를 마시기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 콤부차에 카페인은 얼마나 들어있을까요? heeheene-tea..com...

많으면 혈당 관리에 도움이 된다. 직장인은 점심 시간이 1시간 남짓으로 너무 짧아 곧바로 앉아서 일을 해야 한다. 틈틈이 일어서 복도를 걷고 전화는 일어서서 받는 등 움직여야 한다. 특히 저녁 식사 후 잘 때까지 앉아 있는 게 가장 나쁘다. 다이어트...

세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 또한, 가지의 보라색 색소인 안토시아닌도 항산화 작용을 통해 체내 염증을 줄여줍니다. 2...을 증가시켜 심혈관 질환 예방에 기여합니다. 3. 혈당 조절 가지는 혈당 지수를 낮추는 데 도움이 되는 식이섬유와 폴리페놀...

단거도 별로 안먹고 맨날 건강검진하면 96~106 왔다 갔다 당화햘 색소는 정상인디 흠냐