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“탄수화물 말고, 단백질·지방도 혈당 확 높일 수 있다?”“ 2024.07.16해당카페글 미리보기
지방에 더 강한 인슐린 반응을 보이는 것으로 나타났다. [사진= 게티이미지뱅크] 인슐린은 혈당(핏 속 포도당) 수치를 조절하는 호르몬이다. 혈당 수치가 높아지면 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비된다. 이 때문에 혈당 수치와 인슐린 수치가 덩달아...
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당뇨 제 1형 당뇨 제 2형 당뇨 증상 치료 당뇨 유형과 인슐린과 혈당 2024.07.18해당카페글 미리보기
수치를 조절하는 것이 중요합니다. 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다. 심장병 뇌졸중 신장 실명 신경 손상 발 절단 당뇨병...규칙적인 운동 건강한 식단 섭취 금연 절주 당뇨병과 혈당 혈당은 혈액 내 포도당의 농도입니다. 당뇨병이 있는 사람은...
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아침 공복혈당 정상수치 기준과 공복 혈당수치 정상 낮추는 방법! 2024.08.14해당카페글 미리보기
등을 조절하는 것이 중요합니다. 설탕이 많은 음식과 가공 식품을 피하고, 과일, 채소, 전체 곡물, 단백질이 풍부한 식품을 섭취...수치를 안정화시키는 데 큰 도움이 됩니다. ## 공복 혈당수치 정상 낮추는 생활습관 관리 건강한 생활습관은 혈당 수치를...
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공복혈당 수치 높은이유 낮추기 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
운동 부족: 운동은 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 운동을 하지 않으면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 혈당 수치를 높이는 호르몬 분비를 증가시킵니다. 기타: 나이, 가족력, 흡연, 음주 등 공복혈당 수치를 낮추는 방법 식이...
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공복혈당 정상수치 식후정상혈당수치 당화혈색소 정상수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈당 수치를 나타내는 지표입니다. 의미: 장기간의 혈당 조절 상태를 평가하는 데 유용합니다. 참고 사항: 당화혈색소가 6.5% 이상인 경우 당뇨병으로 진단됩니다. 2. 혈당 조절 방법 2.1 건강한 식습관 균형 잡힌 식사: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민...
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같은 음식 먹어도 '이것' 때문에 혈당 수치 달라진다! 2024.07.19해당카페글 미리보기
조절하는 인슐린 분비와 인슐린 감수성에 영향을 미칩니다. 일부 사람들은 인슐린을 더 효과적으로 분비하고 사용하여 혈당 수치를 안정적으로 유지할 수 있지만, 다른 사람들은 그렇지 않을 수 있습니다. 이러한 유전적 차이는 동일한 음식 섭취 후에도...
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지방세포에서 분비되는 렙틴(랩틴) 식욕 억제 호르몬 사용법 2024.08.24해당카페글 미리보기
분비되는 호르몬으로, 우리 몸에 포만감을 느끼게 하여 식욕을 억제하는 역할을 합니다. 즉, 렙틴이 충분히 분비되면 우리는 배...증가: 기초대사량을 높여 체지방 감소를 돕습니다. 혈당 조절: 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 기여합니다. 렙틴과...
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당뇨 초기증상 원인 <인슐린 호르몬 이상 현상> 2024.07.20해당카페글 미리보기
혈당을 조절하는 역할을 하는데, 당뇨병 환자는 인슐린 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 혈당을 정상적으로 조절하지 못하게 됩니다. 2. 인슐린 호르몬 이상 현상과 당뇨병의 관계 hansolmed.co.kr 인슐린 호르몬 작용 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬...
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저혈당 원인 쇼크 예방 수치 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
운동을 하면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 간 : 간은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 간 이 있는 경우, 간이 혈당을...있습니다. 호르몬 불균형: 일부 호르몬은 혈당 수치에 영향을 미칩니다. 성장 호르몬이나 코티솔과 같은 호르몬의 불균형...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
인슐린이라는 호르몬”이라고 말한다. 일반적으로 위장을 통해 섭취된 음식물은 우리몸이 연료로 쓸 수 있게끔 종류에 따라서여러 가지 의 화학물질로 변하게 된다. 이때 탄수화물은 일단 당분이 되어 혈관으로 들어가게 된다. 이러한 당분은 우리 몸이...