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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
개인차가 커‼️ ‼️관리를 함 해볼까싶은 여시들 손가락 한번이라도 덜 찌르라고 쪄봅니다만 크게 도움안될 수도 있다‼️ ‼️글이 길어 미안합니다‼️ 몰라도 되는 관리하게 된 계기 : 양측 집안 내력 , 코로나 걸린 이후로 영 예전같지가 않어야 나의 과오 : 좀...
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공복혈당 낮추는 방법 10가지 2023.12.16해당카페글 미리보기
당연히 좋은 습관 중 하나가 되는데요. 운동을 하여 근육량을 꾸준히 늘려준다면 근육이 혈액 속 당 성분을 에너지원으로 쓰기 때문에 공복혈당을 낮추는데 매우 큰 도움이 됩니다. 그렇기에 평소 꾸준한 운동으로 근육량 늘려주시기 바랍니다. 8. 수분...
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차 마시면 혈당에 도움… 녹차 말고 뭐가 좋을까? 2022.11.30해당카페글 미리보기
40% 줄었다. ◇설탕 들어가지 않은 차 마셔야당뇨 환자는 설탕이 들어가지 않은 차를 마시는 것이 좋다. 당뇨 환자에게 좋은 차는 다음과 같다. ▶녹차=녹차는 혈당과 혈압을 낮추는 효과가 탁월하다. 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부하기 때문이다...
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치주 소화 혈당 혈압 체중 긴장 조절에 좋은차 2023.08.12해당카페글 미리보기
😁치주 소화 혈당 혈압 체중 긴장 조절에 좋은차😁 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023073101904 소화 안 될 땐 페퍼민트 차, 혈당 낮추려면? 여기를 눌러 링크를 확인하세요 m.health.chosun.com
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고 2키로...
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임라라 해독주스 3일차 후기 2023.08.07
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크를 피할 수 없다는데 이걸 방지하려면 어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
쓰는 차가 있듯이 사람도 '탄수화물'이라는 연료를 주로 쓰는 사람, '지방'이라는 연료를 주로 쓰는 사람 등 각기 다르다. 한가지 다른 점이라면, 자동차는 한가지 연료만 쓸 수 있도록 설계되었다면, 우리 인체는 상황에 따라 유연하게 연료체제를 바꿀...