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혈당이 높을 때 운동을 하면 근육이 혈액 속 포도당을 에너지원으로 사용하면서 혈당이 서서히 낮아지게 된다. 그런데 포도당이 충분하지 않은 공복 상태에서 운동을 하면, 간에 저장돼 있던 ‘글리코겐’이 포도당으로 전환돼 에너지원으로 사용된다...

있습니다. 만성염증 또 다른 하나로 사람마다 염증 부위가 다른데, 염증이 잘 없어지지 않는다면 혈당이 높을 때 나타나는 증상이므로 당뇨 초기증상을 의심해 볼 수 있습니다. 염증은 일종의 신체 면역 반응으로, 몸이 회복되는 과정에서 나타나는 자연...

자주 보니 기력이 다 빠진다, 갑자기 막 화가 났다가 또 우울해지고 짜증만 난다고 하소연하는 이가 많다. 모두 혈당이 높을 때 나타나는 증상이다. 당뇨는 가장 흔하면서도 위험한 질병으로 국민 5명 중 2명은 당뇨병을 앓고 있거나 위험군에 속한다...