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[건강][정보] 혈당을 많이 올리는 음식 순위 TOP50 2025.02.28
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[건강][정보] 의외로 혈당 낮은 음식들 2025.02.28
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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
혈당 관리는 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 이 글에서는 혈당이 높아지는 원인과 이를 관리하는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속 포도당의 농도를 의미합니다. 우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급받지만, 지나치게...
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[건강][정보] 최고혈당 높은 음식 TOP10 2024.12.15
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당뇨 환자가 제로식품 먹어보고 혈당체크해봄 2024.06.13
ㅊㅊ https://www.youtube.com/@dangnyo/videos 당뇨생활 공복혈당 306, 당화혈색소 11.9이었던 남편 야수와 그의 와이프 마녀가 이런 저런 음식을 먹고 혈당을 측정해보는 혈당 실험적 채널입니다. 당뇨 극복하기 어렵지 않아요:) 오늘도 즐거운 당뇨생...
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뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.02.20
좋지만 없어도..생략가넝..! 채소 단백질 첫입 먹은 순간부터 총 15분 or 다 먹은후 10분정도 있다가 본 식사에 들어가야지 혈당 낮춰주는 효과가 작동한다고 함 최대한 천천히 먹을수록 흡수량도 느려져서 혈당도 천천히 오른다네요,,,, 혈당조절 진짜...
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공복혈당 낮추는 방법 있을까? 2024.01.05
건강검진 결과 나왔는데 혈당이 높다네 공복혈당 낮추는 방법이 있을까? 살이 최근에 좀 찌긴했는데 마카롱 같이 단거는 좀 많이 먹긴해 그냥 탄수화물을 줄이는게 답이겠지?
![[건강][정보] 혈당을 많이 올리는 음식 순위 TOP50 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2689163511%2Fbd3dfd61102bf24dff41ad983e3d8aa130dcd60c&scode=cafe)
![[건강][정보] 의외로 혈당 낮은 음식들 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2689163511%2F89a7d1709bf8b13b96636346943f6a95035c0de8&scode=cafe)
![[건강][정보] 최고혈당 높은 음식 TOP10 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2614963251%2F0c2049a63d2b1fdd393bf20cdebadeda3f7bcc5f&scode=cafe)
