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당뇨 검사 혈당 정상 수치, 소변, 운동 방법 혈당 정상 수치 공복 혈당: 100mg/dL 미만 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 당화혈색소 (HbA1c): 5.7% 미만 소변 검사 소변 검사는 당뇨병 진단 및 관리에 중요한 역할을 합니다. 소변에서 당이 검출되면 혈당...

적정 체중을 유지합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾습니다. 정기적인 검진: 정기적인 혈당 검사를 통해 당뇨병을 조기에 발견하고 관리합니다. 당뇨병은 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 혈당...

■공복 혈당이 높은 이유와 공복 혈당 낮추는 방법 공복으로 혈당 재는 이유는? 공복 혈당 검사는 당뇨 여부를 확인하는 가장 기본적이면서도 매우 중요한 검사입니다. 공복 혈당은 8시간 이상의 공복 상태에서 혈액, 즉 혈장 속의 포도당 농도를 말...

기능 검사를 받습니다. 당뇨 관리를 위한 생활 습관 금연: 흡연은 혈당을 높이고 합병증 발생 위험을 증가시킵니다. 절주: 과도한 음주는 혈당 조절을 방해합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다. 충분한...